no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月17日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1641kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
豆乳バナナドリンク（1人前） 126 kcal
13時
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
バナナ（0.3人前） 18.1 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
14時
HERSHEY'S ココアプリン（1人前） 80 kcal
やきそば（0.2人前） 83.8 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
鶏肉そぼろ（0.5人前） 83.6 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
マーガリン（0.3人前） 29.6 kcal
15時
Pasco クッキーケーキ　チーズ（1人前） 145 kcal
16時
干し柿（1人前） 110 kcal
東ハト オールレーズン　（1人前） 62 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
ポテトスキン（1人前） 105 kcal
中沢 サワークリーム（1人前） 38.1 kcal
クラフト チェダースライス（1人前） 58 kcal
雪印 とろけるスライス（0.6人前） 36 kcal
パスコ 麦のめぐみ　プチロール（0.9人前） 91.8 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
鶏肉そぼろ（0.5人前） 83.6 kcal
もやしのナムル（0.5人前） 19.3 kcal
20時
びっくりドンキー ローズヒップティー（1人前） 6 kcal
21時
びっくりドンキー ローズヒップティー（2人前） 12 kcal
  1641 kcal
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