☆タイツ代わりにＣＷ- Ｘ☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月21日（金）

☆タイツ代わりにＣＷ- Ｘ☆
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☆タイツ代わりにＣＷ- Ｘ☆ 画像1
[☆タイツ代わりにＣＷ- Ｘ☆]

という日記を書こうと思い、時間がなかったのでとりあえず、
写真とタイトルのみ送信して、放置してしまいました（汗）

三輪車さん、フローありがとうございます。
それです、、、（笑）


思い起こせば約一年前、少し走ってみようかなぁ。。。と思い
スロージョグをはじめました。

その後、RUN FOR WATERというイベントに『つい』申し込んでしまい、
参加することに、、、

まだまだ、走る自信がなかったので、何かいいものはないか？
と、色々検討した結果、ＣＷ－Ｘを発見！購入！

その後、効果は感じつつ腰痛（右骨盤）を感じ、走ると悪化することが
分かり、走ることを断念→自転車にプチめざめる。。。

このＣＷ－Ｘ、自転車でも効果を発揮するのですが、当時、初夏で
一度は履いたものの暑くて続けられず、いつの間にかたんすの肥やしと化していました。


先日、急に存在を思い出し、今、寒いからタイツ代わりにどうかしら？

と履いてみたわけです。

結果。
保温性はあまりないです。
履かないより暖かいです。
筋肉疲労に関して…（これが重要）
・自転車をこいでいる間は、サポート感はあまり感じません。
・平坦なところでスピードを出したり上り坂などでは、
　気持ち楽な気がします。
・職場についた後に足に残る疲労感が全く違います！楽！

という感じでしょうか？

しばらく続けてみようかと思います。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
三輪昌志 2011/01/22 02:46 
説明なさすぎ～～～＾＾；。
何かと思ったよ～～（爆）。
http://www.cw-x.jp/
 audrey 2011/01/22 10:26 
すみません、メールでの更新で日付が変わるちょっと前だったので
あわてて送信してしまいました（汗）

フローありがとうございます。
続き、書きました（笑）
tomytomy 2011/01/22 07:42 
このてのインナーウェア、一着も持っていません。
良いモンですか。興味深いです。
 audrey 2011/01/22 10:28 
効果のほどは、分かりませんが、ランナーの間ではかなり普及しています。
すごく実感できる効果はありませんが、継続すれば例えば筋肉のダメージが少ないとか
そういうことはあると思います。

興味があったら試してみてね(^^)v
きりり 2011/01/22 11:21 
確かにスポクラでも履いてる人います！！何かしらの効果はあるんですね～
でも寒さ対策には向いてないか＾＾；
 audrey 2011/01/22 18:36 
これだけ売れているから、効果はありでしょうね（汗）

寒さ対策ならやっぱりタイツかなぁ。。。
浜ジョー 2011/01/23 10:45 
これ、だれのおみ足？
 audrey 2011/01/23 22:10 
すみません、お見苦しい足を一般公開いたしました、、、（汗）
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