行ってきます【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月23日(日)

行ってきます

< no title  | さてさて >
寝付けない

明日は朝早いのに~
…暇だ。
勉強しちゃうか?


と、うだうだすること数時間。多少は寝たもののやっぱり寝不足。
昨日はコーヒー飲み過ぎたか。

フラフラするけど気合い入れて栄養ドリンク飲んで行ってきまーす。

【朝ごはん】
ご飯、味噌汁、納豆
【間食】
のど飴2個、フルーツケーキ、おっとっと半分、チョコパイ1
【晩ごはん】
うどん、ミニトマト2個

【今日の感想】
試験はなんとか終了。
最後に余計なことしなけりゃよかったけど、去年よりはできました。

眠いからもう寝ます。
今日は疲れた~

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
何かの運動
120分
何かの運動(分) のグラフ
体脂肪率
30.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
54.2kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
きのっち 2011/01/23 02:55
あら、珍しい。
勉強は止めて、せめて目をつぶって休息するんだよ~(^o^)丿

明日試験終わったら思う存分休んでちょ。ふぁいと!
 紗羅月 2011/01/23 06:42
なんでその時間に起きてるかなぁ?
お肌に悪いぞw

微妙に風邪ひいたかも…
ハナユビ 2011/01/23 03:54
>勉強しちゃうか? 
発想はエライっ!!
でも、寝る時には、寝ちゃおう☆
…って言ってるオイラも、昨日のジムで超筋肉痛…(泣)
寝てられなくて、夜中にストレッチやってる始末だよぉぉぉ。
うん
 紗羅月 2011/01/23 06:43
ストレッチ。それはそれで健康的なような…?
久しぶりのジムでちょっと無理しちゃいましたか~
お大事に!
megulalala 2011/01/23 08:20
寝なきゃ…と思うと
なかなか眠れないよね…

なんとか頑張って
帰って来たらゆっくりしてね☆
 紗羅月 2011/01/23 20:02
ぜんっぜん寝れませんでした。。。
寝なきゃ、って思えば思うほど目が覚めて駄目でした。
困ったものです。
浜ジョー 2011/01/23 10:49
お帰り、お待ちしております♪(*´∇`*)



 紗羅月 2011/01/23 20:03
今年はポンプケース?だった気がします。
歯車苦手です。。。
紅紫☆ 2011/01/23 14:55
眠くないときは、本読んで、映画見て・・・結局5時とか6時とかに
眠気が来る・・・徹夜になってしまうことも、しばしば。
今夜は、早くに寝てくださいね。
 紗羅月 2011/01/23 20:04
次の日が試験じゃなけりゃのんびりゲームするなり、
やりかけの編み物したりしちゃったんですけどね。
ゆっぴぃ 2011/01/23 18:31
寝不足大丈夫ですか??今日はドリンク頼りで、今夜はゆっくり寝ましょ!!
疲れてると風邪もひきやすいみたいですからね~(>_<。)
 紗羅月 2011/01/23 20:05
これで明日になったらインフルエンザ、なんてことになったら笑うしかないですね。
今日はもう寝ちゃいます♪
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