今日は・・・コーヒー【トールラテさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月23日(日)

今日は・・・コーヒー

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今日は・・・コーヒー 画像1
【今日のできごと】

【今日の感想】
体脂肪率目標値まであと-0.6%

骨格筋率目標値まであと0.6%

朝:ウォーキング70分

夜:フィギュアロ筋トレ

某コーヒー店でセミナーを受けて来ました。
いろんなセミナーがあって、私はこれで3つ目の受講です。
今回はフードペアリング・コーヒーブレイク編

チョコでも、ミルクチョコとダークチョコには
どのタイプのコーヒーがマッチングするかということを学びました。
出てきたスィーツも生クリーム添えザッハートルテ・チョコマフィンチョコマカロン・ココアビスケット。
これらだけでも1000カロリー近いと思います(^^;)
一緒に受講した人は、はじめる前に”カロリミット”を飲んでましたよ(* ̄m ̄)

でも、今回行ったお店はビルの中の店舗で、お店の外の廊下部分でセミナーが開かれました。
なので、廊下を通るお客さんたちや店内放送で講師の方の声が聞こえなかったのと
段取りも悪くて残念・・・
お店によって教え方も様々なので、また別のところで受けなおしたいと思っています。






【記録グラフ】
フィギュアロビクス筋トレ
33分
フィギュアロビクス筋トレ(分) のグラフ
皮下脂肪率(全身)
16.6%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
体年齢
34
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
18.6
BMI() のグラフ
万歩計
9943歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1019kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
70分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
25.1%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
25.9%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
-0.4kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
syunfamily 2011/01/23 12:56
かみさんと結婚した頃は、豆を買ってきて手で回すミルでトリップしてコーヒーを
飲んでいましたが、今は殆ど飲みません。理由は仕事(外車ディラーの時)の接客で
毎日1日10杯以上飲んでいたためです。当時はモカとブルマンが好きでした。
かみさんは今でも毎食後飲んでいますよ(^―^) ニコリ
 トールラテ 2011/01/23 18:58
syunfamilyさんこんばんは♪
syunさんはやっぱりおしゃれな方なんですね。
手で回すミルは私が幼い頃父もよくやってました。
子供だったのでコーヒーは飲ませてくれなかったのですが、あの豆を挽いているときの香りと
コーヒーをドリップしているときの香りがなんとも優雅な感じがして、早く大人になりたいなぁ
と思いました。
私もコーヒーが大好きなので一日に4杯ぐらい飲んでますが、
胃が弱いのでほとんどインスタントばかりです(^^;)
ほんのたまにコーヒーをドリップしたりラテを作ったりして飲んでるぐらいです。
でも、香りのいいコーヒーにはやっぱり癒されますよね(*^_^*)



ゆっち☆ 2011/01/23 14:38
わぁ~、チョコ好きの私にはたまらないセミナーですね(*^0^*)
スイーツとコーヒー美味しかったですか~?
でも、開かれた場所が残念でしたね(>_<)
次はちゃんとしたセミナーだといいですね☆
 トールラテ 2011/01/23 19:04
ゆっちさんこんばんは(*^_^*)
スィーツ美味しかったですぅ・・(*´艸`)
とくにザッハートルテ!
ちょびっと食べてあとはお持ち帰りしようと思ってたのに
コーヒーといただくとドンドンすすんじゃって、ペロリと食べちゃいました(^^;)
これ体脂肪とかに跳ね返ってくるのかと思うとビクビクです(>_<)
ゆっぴぃ 2011/01/23 18:13
↑同じく!!チョコ好きにはたまらん(。≧∇≦。)
カロリミット私の愛用品です!!飲み会の前にはウコンの力でカロリミットを飲む!!
はたしてこの飲み方で効果があるかは不明ですが( 一一)ほんの気休めです(笑)
 トールラテ 2011/01/23 19:09
ゆっぴぃちゃんこんばんは(^^)/
ゆっぴぃちゃんもゆっちさんに負けず劣らず?チョコ好きだもんね。
今日も開き直ってたっけ(* ̄m ̄)プッ

びっくりしたよ!
いきなりみんなが見てる前でカロリミットを飲んでるから、
みんなの視線が集中してたよ(个_个) ジッ!!!
それにその方、飲む必要のない体型なの。
どっちかと言えばガリガリタイプなのにびっくりでした。
でも、聞きたかったわ。「それって効果ありますか?」ってニャハハ(*^▽^*)
ゆっぴぃちゃんはどうですか?カロリミットって効いてる?
okkon 2011/01/24 12:42
一番手前のがいっとう美味そうだ~。
「甘み少なめな甘いもの」がすごく好き。
だからガトーショコラとかは喜んで食べ始めるけど途中でたいてい挫折しますが森永マリーとかは延々と食べることができます。

コーヒーは家で飲む習慣がなかったので、20才過ぎてから飲めるようになった奥手です。
家では「インスタントのみ」なので「ガリガリ君コーヒー」に憧れるな~。なんてったって美味いよね!
昔から飲んでいるラテさん、先輩です!(←ほとんどの人が先輩だよね)(*_*;
 トールラテ 2011/01/24 13:11
こんにちはokkonさん(*^_^*)
チョコマフィンですね!これはokkonの言うとおりあっさりした甘みでした。
私はチョコが好きになったのはここ3・4年のことです。
それまで、こういうチョコのケーキは好きじゃなかったのですが、今は大好きです!

ガリガリ君コーヒーって(o_ _)ノ彡☆バンバン
私も胃が弱いので、挽いたコーヒーは週一ぐらいです。
私の好きなコーヒーはカルディのマイルドコーヒーです。
スタバは私には重い・・・
浜ジョー 2011/01/24 12:47
トールラテさんって、ほんと、勉強家だねー!
私も見習いです。^^;
お酒系のセミナーあったら喜んで行くのだけどねっ。(笑)
トールラテ 2011/01/24 13:18
こんにちは浜ジョーさん(^^)/
ラテのことを知りたくて参加したのをきっかけに、全部やってみようかなぁと思って・・
でも、参加してるだけで身についたものは何もないです(^^;)
お酒のセミナーぴったりですよね!
そうそう前から言ってるけど、ビールソムリエがいいと思います。
どういう食事にどのビールが合うとか、ビールの数も相当あるんだし、ワインみたいに
なってもいいような気がする。
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