部長面談【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月27日(木)

部長面談

< ストイック野郎共!...  | 365日目 >
昨日は部長面談でした。
例の賭けのやつですよ・・・
もちろん達しているわけもなく・・・・

前回よりは一応減ったんだと主張をして
次回7月面談までに54kgに・・・
うーーんと。ありかなぁ?
でも、クリアしなきゃ!自分の目標もクリアできないよ・・・

さぁ、東海道も始まるし、気持ち切り替えてやっていこう!!


東海道五十三次の出欠!(1/30まで、以降も随時参加できますよ♪)
http://www.karadakara.com/note/circle/bbs/155/list_9660.html
2/11東京オフの出欠!
この2点、皆さん!!お返事待ってます~♪




--------------------------------
今日のやること
・旅の計画・・・・・進行中♪
・確定申告準備・・・x
・台所片付け・・・・ok





【記録グラフ】
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
万歩計
6496歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1194kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
28.2%
骨格筋率(%) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
8時
豆乳(1人前) 147 kcal
パイナップルジュース(100%)(1人前) 82 kcal
9時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
セブンプレミアム 坦々麺(1人前) 309 kcal
安曇野 杏仁豆腐(1人前) 79 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
19時
ひかり味噌㈱ 春雨スープ(1人前) 48 kcal
サラダ(1人前) 37.4 kcal
漬物(1人前) 2.1 kcal
ポークステーキ(0.1人前) 37.3 kcal
煮豆(1人前) 90 kcal
20時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
22時
明治 チョコレート(1人前) 336 kcal
  1194 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2011/01/27 06:53
五十三次にあわせて53kgまでいっちゃいなよ。違うか。
 杏宏ママ 2011/01/27 07:01
いけるならば、どこまでも~♪
ってか、目標は51kgだから、通過しないとね~^^;
ちびおかん 2011/01/27 07:13
ィェィ♪(v〃ω〃)ハ(〃ω〃v)ィェィ♪
楽しみだなぁ。
 杏宏ママ 2011/01/27 07:27
参加者のチームわけすら、ワクワクしちゃう~♪
僕はお荷物君なので、よろしく~♪
コミュ 2011/01/27 07:24
東京オフ会は遅くなってもOKかしら?
 杏宏ママ 2011/01/27 07:31
大丈夫だよ~♪
やすやっさん 2011/01/27 08:29
面談は残念だったね。
目標は1kg 厳しくなった?

東海道の出欠確認、ありがとう^^
 杏宏ママ 2011/01/27 08:55
そうなの~55kgだったはずなんだけどね~
まぁ、自分の目標より手前なので、頑張ってみましょう~♪
といいつつ、動かない体重・・・・
紗羅月 2011/01/27 08:41
目指せ53kgがなかなか遠いです。
1月中に達成したかったのだけどな~
 杏宏ママ 2011/01/27 08:56
うーーーん。厳しいご意見・・・
僕、目指せ51kgです・・・頑張ろう~
バービィーちゃん 2011/01/27 09:41
私も、ママちゃんに付き合って
目指せ・・・53キロ♪
自分に甘いにも程がある(-д-`*)ウゥ-
罰として、今日の体重、ちゃんと計って、記録しました_...........¢(。。;)コソコソ
 杏宏ママ 2011/01/27 10:03
僕も基本激甘です・・・
でも、皆で頑張れば、怖くない!!
で、僕よりも既に3キロ近く軽いではないか・・・・
東支那海 2011/01/27 09:45
残念でしたね・・でも目標があるのは良いことだと思います
次の目標に向かってファイト!
 杏宏ママ 2011/01/27 10:05
まぁ、急ぐつもりもなく、のんびりダイエットなので~
でも、次は部長をギャフンと言わせたい~♪
どんぐり27 2011/01/27 09:55
>前回よりは一応減ったんだと主張をして、次回7月面談までに54kgに・・・
こうやって定期面接をすると目標があっていいね。
私は明日ジムのアセスメント.最低週1は行こうと思っています。
 杏宏ママ 2011/01/27 10:06
会社の面談で、部長と決めた個人目標が「7月までに54kg」って
かなり間違えてると思うけど~面白いのでありです!!
世界平和 2011/01/27 10:17
今日お休みなの?

「7月までに54kg」?ププッ ( ̄m ̄*)
7月になったら、12月までににならないように (爆)
 杏宏ママ 2011/01/27 10:31
今日も会社で、のんびりダラダラ~暇です。。。

さらに延長!?
そうならないように、頑張るよ。
気合入れなおさないとね~
syunfamily 2011/01/27 11:09
東海道五十三次、面白そうですね。参加して見ようかな?
当ファミリー所属、ニャンコ軍団は参加は・・・・
てか、いつも寝ているし、ツンデレですから無理ですね(笑)
東京オフ会は出席したいと思いますのでよろしくお願いします。
 杏宏ママ 2011/01/27 11:33
syunさんも、参加ですね~♪
にゃんこ軍団は、どのくらい歩いたか、判別不能なので無理です~
わーい、syunさん会えるのね~
PONPY 2011/01/27 11:21
7月までにはなんとかしたいよねー がんばれーっ!
 杏宏ママ 2011/01/27 11:34
頑張る~♪
今度こそ、部長をギャフンと言わせるのだ~
きこたん 2011/01/27 12:18
暇なんだ~(笑)
五十三次は参加します!
オフ会は仕事が決まり次第かな?
昼間なら行けるかも♪
 杏宏ママ 2011/01/27 13:16
暇暇。。。暇すぎて、カラダカラ三昧~^^;

わーーい、きこたんも参加♪
オフ待ってるわ~尚の事、祈っちゃう~
どりり 2011/01/27 13:37
1か月1Kgペースくらいですね!
なんとかなりますよ~。
いや、なんとかしてみせましょう!!!!
そのためにもケガを早く治さねばね。
....くれっっっっぐれも追加のケガだけはしないように...。
それが一番心配だよ~(^^;
 杏宏ママ 2011/01/27 13:52
追加の怪我だけは~ご勘弁を~!!!
早く治して、トレ開始しないと、間に合わなくなっちゃいそうで~
ってか、もう動きたい~!!!
ゆっぴぃ 2011/01/27 14:34
なんだよーーう、オフ会、みんな近くていいな~( ̄△ ̄;)
いつか行く!!いつかって(笑)
7月までに54??行けるいける!!気合いですな、何事も( ̄ー+ ̄)フッ
 杏宏ママ 2011/01/27 15:23
松潤顔見せにおいで~
じゃあ、ゆっぴぃちゃんも、7月までに50いけるよね~♪^^
kyo-ka 2011/01/27 15:10
東京オフ会、2月11日なんて、もうすぐじゃん!いいなぁ。
うーん。関西。なんとか画策してみるか?
もう一声、こっちに近づけば~!(笑)
 杏宏ママ 2011/01/27 15:37
関西これそうですか?
kyo-kaさんにも会いたいわ~
九州突入・・・いつかは・・・
ボンド88 2011/01/27 16:56
7月の目標頑張ってぜひ達成して下さい♪
オフ会楽しそうですね。
参加してみたいけど、仕事との兼ね合いがあってなかなか難しいかなぁ・・・
 杏宏ママ 2011/01/27 17:12
ボンド兄ちゃん、関西オフの時には是非是非ね~♪
hana_511 2011/01/27 17:02
あの楽しい部長さんとの面談ですね。

五十三次、面白そうですね。
 杏宏ママ 2011/01/27 17:15
基本愉快な人ばかり~部長はちと、変わり者ですね~

五十三次、よかったらご参加くださいなぁ~
ほよほよ♪ 2011/01/27 18:05
東海道、とても歩けん、、
昔の人はえらいなぁ~
コタツに入ってる時間なら、勝てるぞ!!!
 杏宏ママ 2011/01/27 19:32
全工程歩く気にはなれないなぁ・・・
協力性だから、がんばれるけどねぇ~
YGT 2011/01/27 19:17
増えろお、増えろお。^^
そしてボウズだ。

・・お。目標厳しくしてるところがエライ。
 杏宏ママ 2011/01/27 19:37
がんがん行くよ~♪
Y氏も、7月に75キロ切ってなかったら、坊主ね~♪
千尋 2011/01/27 19:22
五十三次 面白そうですね。
私も参加したいなぁ~!!
 杏宏ママ 2011/01/27 19:39
是非~♪一緒にやりましょう~^^
さのっちょ 2011/01/27 21:01
なんだか面白そう。。(*^。^*)
きのっちゃんが九州へ来た時に、 杏宏ママさんの話題が上がりました。。
空いたけど、ちと、遠すぎだね。。。
 杏宏ママ 2011/01/27 22:26
さのっちょさんもやる?
きのっち、いったい僕の何のうわさを?
うーーん。いつかは九州!!
三輪昌志 2011/01/27 21:03
オイラとの約束(焼肉)は無期限だよ~~、がんばって~~。
五十三次・・・楽しみだ~~~ィェィ♪(v〃ω〃)ハ(〃ω〃v)ィェィ♪
 杏宏ママ 2011/01/27 22:27
企画会議は進んでますよ~♪
うみのおとこ 2011/01/27 21:59
2/11参加したいなー
墓参りしちゃおうかな、12日中に大阪入りしないといけないけど
 杏宏ママ 2011/01/27 22:28
うみちゃん!来ちゃう?大歓迎よ~♪
って、翌日大阪!?
kitayama 2011/01/27 22:08
はじめまして。
53次って、なんか楽しそうですね。入れてください。
 杏宏ママ 2011/01/27 22:29
いらっしゃいませ~
参加ですね~^^
楽しくやっていきましょう♪
かいけいぱぱ 2011/01/27 22:18
53次って、私でもできるでしょうか?
楽しそうですね。
 杏宏ママ 2011/01/27 22:33
出来ますよ~
一緒にやりましょう!!
うふふ。楽しみだわ~♪
杏チャン 2011/01/28 01:34
まじで、54キロ~頑張るね~
私も、今年こそ、60キロ以下にしたいんだけど・・・ちょい、頑張りたい!(^^)!
 杏宏ママ 2011/01/28 06:32
最終目標は20歳のときの、51キロ!!
だから、がんばりたいんだ~^^
20歳のとき、自分は太ってると思っていたけど、今考えると、十分だったんだろうなぁ~
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