おコメ【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>taka.さんのトップページ>記録ノートを見る>おコメ
11年01月28日（金）

おコメ
< 採血前 　｜　採血 >
おコメ 画像1
体重が上げどまり！
1ヵ月半ぶりに行ったタイ式マッサージの小姐から、｢肥ったでしょ！」と言われました。
髪形のせいだとは思うけど、確かに1.5kgくらい肥った！　(ｰ｡ｰ)ﾌｩ

久しぶりのマッサージは、痛くて参りました。
特に肩の筋肉がパンパンに張っているらしい･･･　(;´・`)> ふぅ


毎年会社関連のCSR活動の一環として、グループ企業で田植えと稲刈りのボランティアをやってます。
私自身は行ったことないですが、本日刈り取って精米されたおコメを頂きました (´▽｀) ﾎｯ
密閉されて600gのおコメですが、3合くらいに当たりますよね！(写真）

日本では炊飯器も持ってたし、おコメも定期的に炊いていたけど、こっちでは未経験！　(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
といってもキャンプでもお米は炊いてるから鍋でも炊けます。
問題は水をどうするか？
いろいろと問題のある水道水は止めたほうが無難だろうな～

2日酒を抜いて、さぁ明日は採血です！

ああ・・・(いちおう）ウォーキング40万歩達成しました！
【記録グラフ】
休肝日
16回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
13350歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE