４３９日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月01日（火）

４３９日目。
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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1095kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヤマザキ 黒糖フークレエ　v（0.5人前） 331 kcal
12時
株式会社銀河 緑豆春雨（0.5人前） 108 kcal
COOP 緑豆春雨（0.1人前） 14 kcal
昆布だし（0.8人前） 6.4 kcal
株式会社マルハニチロ食品 アジなソーセージ（1人前） 107 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
食塩（0.2人前） --- kcal
白菜（1.7人前） 23.8 kcal
長ネギ（0.5人前） 11.2 kcal
濃口しょうゆ（0.3人前） 3.8 kcal
梅干（1.3人前） 4.3 kcal
18時
マルハ ゼライス（2人前） 36 kcal
コーヒー（2.2人前） 14.1 kcal
練乳（1.2人前） 39.7 kcal
ヤマザキ 黒糖フークレエ　v（0.5人前） 331 kcal
  1095 kcal
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