ビール抜き。イギリス１。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月01日（火）

ビール抜き。イギリス１。
< 食べ放題。スウェー... 　｜　あしたKARA。 >
ビール抜き。イギリス１。 画像1 ビール抜き。イギリス１。 画像2 ビール抜き。イギリス１。 画像3
YGT@77.5kg。

東海道５３･･第３チームの名前を募集しています。
メンバーは、
　コミュさん、ちびおかんさん、世界平和さん、セットンさん、浜ジョーさん、YGT。
なにかいいのがあれば、ご教示を。^^
いままでいただきました案は。
　・あしたKARA
　・かめさん
　・あしたKARAかめさん　
よろしくお願いいたします。m(--)m


昨夜は英国関連のセミナー後に軽食の懇親会。
ビールがずらり。
フィンガータイプのフィッシュ・アンド・チップスに誘惑される。
が。１月の禁酒日勝ち越しがかかってたので、ビールはぐっと我慢。

海外めぐり９４軒目。
３５か国目イギリス。
チャリランチ＠Rose&Crown。
フィッシュアンドチップスとハギス。
1360円。
モルトビネガーが食欲を増します。
･･が、ビール欲しかったナアアアア。

【１月を終えての成績】
　お。泳ぎが･･。２月は強化します。
　【体　重】　　　77.5kg 　･･1.1kg増。
　【禁　酒】　 　　 16日　　･･目標比　89％
　【水　泳】　 　　6.4km 　･･目標比　35％
　【自転車】 　　　512km　 ･･目標比 100％

【2011年目標】
　【禁　酒】　　 210日
　【水　泳】　　 210km
　【自転車】　 6,000km


http://www.youtube.com/watch?v=Ii1tc493bZM&feature=related

【毎日ちょっと頑張る目標】　　：２０１１年：　１７勝１５敗。
　酒抜き＋チャリ20kmor水泳1,200mor歩数12,000
　　酒抜き○、チャリ○。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		自転車
28.81km
自転車（km） のグラフ
 		スクワット
142回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
142回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
77.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
.taka 2011/02/01 01:24 
で･･･体重は？(￣∀￣*)ｲﾋｯ
イベントが有ると禁酒が辛いですね！
 YGT 2011/02/01 08:37 
1.1kg増。^^;;
妙なところで禁酒できるんですけどねえ。^^
三輪昌志 2011/02/01 06:00 
走りますか？　泳ぎますか？　私は転がります （笑）。
 YGT 2011/02/01 08:40 
転がします･･チャリを。^^
あとは泳ぎを強化。
tomytomy 2011/02/01 06:25 
かっこいいゲートですね！
ビタービールもあったんですか？
ぐっと我慢した強さに喝采です。
 YGT 2011/02/01 08:47 
なぜか変態的我慢強さを。^^
大使館の中はとらせてもらえませんでした。^^;;
yukatroll 2011/02/01 06:26 
おっ!やっと出た。
女王様の食卓だな。
イギリスと云えばヨークシャープディング…をどっかで食べさせてくれないだろうか。
ローストビーフとマッシュとグレービーで。
情報求ム。
リロリロレ～～～♪(ｂｙ　フレディー・マーキュリー)
 YGT 2011/02/01 08:51 
じわじわ西に･･と思ってたけど。
とりゃ。とイギリスに飛びました。
わはははは。
･･あんまり日本には少ないよねえ。^^;;
ちびおかん 2011/02/01 07:08 
Ｙさんの名前が一番最初だったから、リーダーなのかと思いましたの。(^^;
チーム名　ベッドの中で考えてみました。
第３チーム「かめさん」♪
足は遅いけど、少しずつ少しずつ距離を重ねていく。
最後は･･･優勝！？(^^;
うさぎ年なのにカメでもいいですよね？
 YGT 2011/02/01 08:52 
いいっすねえ。
浜さんの案もあったし、夕方掲示板に出た案並べますね。^^
やすやっさん 2011/02/01 07:35 
すごいね、ビールをぐっと我慢できるなんて。
昨日は、ビール・スコッチ・ブランデーの夕日、いや3セットでした。
ストイックじゃねぇな。
 YGT 2011/02/01 08:53 
あはははは。
余計なところで我慢をしてしまいます。^^;;
ぎゃ。ビール・スコッチ・ブレンデー。
ウラヤマシイ。^^
コミュ 2011/02/01 07:56 
ビールを我慢するなんて・・・
ストイック過ぎます～

リーダー、お願いできません～
 YGT 2011/02/01 08:56 
実は週末のみすぎていただけかもしれません。^^;;
リーダー（連絡係）、僕でよろしければ。^^
けろけろりん 2011/02/01 08:35 
イギリス＝料理がまずい、は
迷信？
おいしいお店ご紹介よろしくー。
 YGT 2011/02/01 08:58 
イギリス人もマズイって思ってる人少なくないみたいだけど。^^;;
フレンチ、イタリアン、スパニッシュに比べたらお店の数はすくないよねえ。
パブはそこそこあるけど。。^^
みたお 2011/02/01 09:08 
↑そうそう･･･
唯一のご馳走がローストビーフだとか･･
でも今はどこでも世界中の様々なエッセンスが
入ってるだろうし、日本で店出すんじゃ改良してる
だろうしね･･
ところで今回は軽食じゃ料理写真は無しかな･･？
 YGT 2011/02/01 09:41 
画像はとってきますよ。^^
昨日は会場が英国大使館だったので自粛しました。^^;;
世界平和 2011/02/01 10:50 
YGTさん、リーダー決定ね！
よろしくです！
あとはチーム名か～・・・・
 YGT 2011/02/01 13:03 
いいのかな？
パシリリーダー役ならつとめますよ。^^
lalalarun 2011/02/01 12:07 
イギリスでビールなしって、残念ーーー。
料理よりビールなのにぃ。。。
 YGT 2011/02/01 13:04 
どっかで飲む。^^
必ず飲もうと思います。
アイリッシュかベルギーかドイツとはしごかな（笑）。
浜ジョー 2011/02/01 12:24 
チーム名ー。皆に聞いてみよ！
 YGT 2011/02/01 13:05 
そちらでも聞いてみてくだされ。^^
浜ジョー 2011/02/01 13:07 
挨拶を兼ねて、お聞きしましたよー。（笑）
私は「あしたKARA」が良いな。　お洒落じゃない？＾＾
 YGT 2011/02/01 17:54 
お。あしたKARA。
１票いただきました。
みんなでオフ会でお尻ふるわけっすね。^^
syunfamily 2011/02/01 13:38 
ワシは、本場のフィッシュ・アンド・チップス合わんかった(´＿｀。)グスン
ローストビーフとキッパーは美味かったな～～（￣～；￣） ﾑｼｬﾑｼｬ
 YGT 2011/02/01 17:58 
いやああ。
やっぱりビールがないと物足りません。^^;;
ランチの選択肢としては厳しかった。
コミュ 2011/02/01 14:42 
語呂の良さがいいので「あしたKARA」がいいかも～
あしたのジョーの映画もやるし～
 YGT 2011/02/01 17:59 
ありがとうございます。
たしかにゴロいいですねえ。^^
杏宏ママ 2011/02/01 15:08 
フィッシュアンドチップス・・・
白身魚のフライが嫌いな人には、拷問なんですけど・・・
 YGT 2011/02/01 18:00 
あっははは。
あじフライなら問題ない？
世界平和 2011/02/01 15:09 
私も「あしたKARA」に１票
 YGT 2011/02/01 18:01 
ありがとうございます。^^
１票いただきました。
ちびおかん 2011/02/01 17:24 
ジョーさんので決めて下さい～。
私は何か１つ考えないといけないのかと思って
無理やり作ったので。(^^;
第３チームは「あしたKARA」でいきましょう。
 YGT 2011/02/01 18:03 
ありがとうございます。^^
僕もなになかいかなあと探しましたが、なかなか浮かばずごめんね。
じゃ。
あしたKARA
にしましょう。^^
どりり 2011/02/01 18:06 
これから2ヶ月はYGTさんにとってチャンスですね～！
バンバン自転車こいで、プールで泳げば
ダイエットもすすむし、目標距離ものばせるし、
チームの総距離ものばせるし！
一石三鳥？(^^;
 YGT 2011/02/01 22:45 
いやああああ。
きつそーーーーー。
ま。チャンスチャンス。^^
楽しむことにしましょう。^^
きこたん 2011/02/01 19:50 
優勝したらみんなで、腰振って踊ってねヾ(@゜▽゜@)ノ
 YGT 2011/02/01 22:46 
あはははは。
バツゲームで踊るって感じかなああ。
いずれにしても、踊り方をみんなに教えてください。^^
どんぐり27 2011/02/01 20:56 
＞フィッシュアンドチップスとハギス。
ハガスはスコットランドじゃなかったっけ？
イギリスは美味しい物はあんまりないですよね。
 YGT 2011/02/01 22:50 
スコットランドでした。
羊のパテっぽいのでしたよ。
ビールとは食べるともっとおいしいんだけどなあ。^^;;
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