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11年02月03日(木)
ニセの欲 ・・・♪ |
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< 恋愛はへなちょこ ...
| 初心 ・・・♪ >
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kiraちゃんの日記に載ってた。「ニセの食欲」
ニセの食欲とは・・・
お腹が空いてないのについ食べちゃう症状。
1.気づくと何か食べている
2.ジャンクフードが好き
3.食べるとスッキリする
4.夜食や間食をとる
5.落ち込みやすい性格
6.ハマっている趣味がない
7.ダラダラ食いをしがち
8.常にお菓子を持っている
9.デザートは別腹である
10.食品コーナーが好き
※ チェックが6個以上の人は危険信号!
不規則な生活やストレスでホルモンのバランスが乱れが原因だそうです。
http://diet.goo.ne.jp/member/howto/re1002_no1/01.html
これを踏まえて作ってみましたー。
浜ジョー的「ニセのアルコール欲」
ニセのアルコール欲とは・・・
飲みたくないのについ飲んじゃう症状。
1.気づくと飲み物はアルコール
2.特にビールが好き
3.飲むとスッキリする
4.お疲れさんの一杯をする
5.落ち込みやすい性格
6.ハマっている趣味がない
7.ダラダラ飲みをしがち
8.常にアルコールは常備してある
9.ビールは別腹である
10.試飲コーナーが好き
※ チェック6個以上は危険信号!
言うまでも無く、全部該当ー!
そうだねー。 特に飲みたい! と、思ってなくても
つい、飲んでしまう。習慣というか~? (-"-;A ...
気持ち新たに宣言!
無駄な、理由のない飲酒は止めます!m(。≧Д≦。)m
【今日の・・・】
引き続き、多忙。
※雪道 5.647km
【2月の目標】
禁酒月間!
目標体重達成するまでは飲まない。
↑ ただし、8回の飲酒は許す!てかっ?
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| 【記録グラフ】 |
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