階段昇り【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月04日（金）

階段昇り
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【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2668kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
坦々麺（1人前） 771 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
16時
チョコレート（0.3人前） 134 kcal
19時
飲み会（1人前） 1196 kcal
  2668 kcal
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