no title【yos*ihi*o*さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月09日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1969kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
ミスタードーナツ チョコファッション（1人前） 331 kcal
12時
御飯（1人前） 235 kcal
炒り卵（1人前） 105 kcal
チキンステーキ（0.6人前） 221 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
13時
梅干し（1人前） 3.3 kcal
15時
たいまつ食品 もち　（1人前） 126 kcal
20時
鶏のクリームシチュー（1人前） 528 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
カリフラワー（1人前） 26 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
  1969 kcal
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