no title【yos*ihi*o*さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月08日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2836kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キリンビバレッジ 午後の紅茶エスプレッソティー（1人前） 85.5 kcal
たらこおにぎり（2人前） 582 kcal
16時
御飯（1人前） 235 kcal
卵とほうれん草（1人前） 191 kcal
ニッスイ　 ほしいぶんだけ　白身魚フライ（2人前） 152 kcal
焼きそば（0.2人前） 146 kcal
ハンバーグ（0.5人前） 236 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
牛肉とピーマンの炒め物（1人前） 650 kcal
シャンパン（1人前） 100 kcal
DyDo ゆずれもん（1人前） 133 kcal
  2836 kcal
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