台湾メシ→恒例味噌造り【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月11日（金）

台湾メシ→恒例味噌造り
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【朝ごはん】(10:30)自宅
　玄米ごはん、油揚げ肉はさみ焼き、くりーむしちゅー
【昼ごはん】(14:15)台湾飯屋
　魯肉飯、台湾麺、サラダ、中国茶、コーヒー、インドのお菓子
【晩ごはん】(19:45)自宅
　玄米ごはん、豆乳チゲ鍋
【今日の感想】
雪の降る中、児を連れて昼食へ。
駅まで20分歩こうとしていたが、祝日で休みだろうと思っていた台湾屋台飯のお店が開いていた。

豪華台湾屋台飯をいただき大満足。
その上インドのお菓子(水あめ＋カルダモン)を頂きました。日本ではなかなか入手困難なものらしく貴重な体験。

午後からは手造り味噌の仕込み。圧力鍋で大豆を煮ると5分加圧でOKなので早いです。今年はうまく行けたと思う。
とりあえず４ｋｇ。またやります。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
10.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
体重
46.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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