no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月10日（木）

no title
< no title 　｜　台湾メシ→恒例味噌... >
【朝ごはん】(7:45)自宅
　チョコ
【昼ごはん】(12:15)お弁当
　玄米ごはん、春雨スープ、イカとアスパラ、油揚げ肉はさみ焼き、黒豆、ちくわきゅうり
【晩ごはん】(20:45)外食　牛丼屋
　キムチカルビ丼
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
体重
46.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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