みたおさん
最新の記録ノート
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11年02月12日(土)
こんにゃくご飯 |
< 雪待ちのヤツが・・...
| 今日は晴天^^ >
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【朝ごはん】 252.8kcal 【昼ごはん】 379.1kcal 【間食】 kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal 毎日ウォーキング: 時速4km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩 1日の総カロリー1500以下: 休肝日: 0時前に寝る: ======================= 雪はさほどじゃなくて、なによりで^^ 昨日はオフ会が大変盛り上がったようで^^ 電話をもらいましたが、そりゃもう・・賑やか過ぎて・・ 電話で話をするのも一苦労^^; 今日は先日散歩で寄った店で買ったこんにゃくをコメ型に してコメと炊き込むこんにゃくごはんを食べてみた! 見た目には全く分からず、食べた感じも若干サラサラ感は あるものの殆ど分からず・・・うむ・・・これはいいかも! お陰で今朝のカロリーは少ないでしょ^^ ま・・でもこれで夜飲んじゃ意味無いかも・・・(@@; ココんとこずっと飲んでるし、寒いし、寝るのが遅いし・・・ なので血圧にしっかりと出ちゃってる・・・ イカンなぁ・・ ======================= 【今日の感想】
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