no title【トールラテさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月12日(土)

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【今日のできごと】

【今日の感想】
体脂肪率目標値まであと-0.5%

骨格筋率目標値まであと0.6%

朝:ウォーキング70分(スロジョグ)

【記録グラフ】
体年齢
34
体年齢() のグラフ
BMI
18.5
BMI() のグラフ
皮下脂肪率(全身)
16.5%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
基礎代謝
1016kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
体脂肪率
25%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
9639歩
万歩計(歩) のグラフ
骨格筋率
25.9%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
-0.2kg
体重(kg) のグラフ
コメント
ケロケロママ 2011/02/12 14:59
こんにちは!
syunfamilyさんにご子息の合格と生ハムの仕込みのお話をお聞きして訪問させていただきました。遅ればせにおめでとうございます!ご家族でお祝いですね!!
生ハム、チャレンジしてみようかしら‥‥
 トールラテ 2011/02/12 17:59
ケロケロママさんはじめまして(*^_^*)
お祝いのお言葉ありがとうございます。
今日は書留で合格通知が届きました。
分かっていても、手が震えて判子を押すときに恥ずかしかったです(^^;)

生ハム是非ぜひチャレンジしてみてください!
とっても簡単ですから!
浜ジョー 2011/02/12 17:54
昨日はありがとうー♪ 後でじっくり見てみますねー。
そろそろ帰ります。☆\( ^ ^)/~〃。.:*:・'°☆
トールラテ 2011/02/12 18:10
浜ジョーさん
お暇なときに作ってみてください!
ここのところ本当に忙しいよね。これは確かにストレス溜まりそう・・・
syunfamily 2011/02/12 20:57
昨日のオフ会で、勝手に師匠自慢してしまいました(*^ワ^*)
最高に楽しいオフ会でしたよ。
トールラテ 2011/02/13 11:37
syunさんおはようございます(^^)/
どんな話なんでしょう(^^;)なんかてれくさいわ~
でも、すごく楽しめたみたいでよかったですね(*^_^*)
楽しいお酒が一番ですよね!
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