口内炎【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ボンド８８さんのトップページ>記録ノートを見る>口内炎
11年02月15日（火）

口内炎
< 温泉 　｜　足が痛い >
昨日、仕事関係の集まりがあって帰ったのが１０時３０分と遅くなりました。
家に帰るとチョコレートフォンデュが用意してありました。
果物や、マシュマロ等をチョコレートに絡めて食べるやつです。
とてもおいしかったのですが、何個目かを食べたとき、舌の先を思いっきりかんでしまいました(>_<)イタイ･･･
結構ひどくかんだようで、それから舌先が痛く、食べると当たって痛みます。

今日になっても治らず、食事のたびに舌先が痛んで食べにくいです。
昨日は帰りも遅く疲れていたので、かんでしまったのかとも思うのですが、しもやけの痛いのといい、肩の痛いのといい、今度は舌まで痛くなり、体中痛いところだらけになってしまいました。

昨日は４時間しか寝られず今日はきついです>_<)
【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
万歩計
6538歩
万歩計（歩） のグラフ
 		文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
29秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
21秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
25秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
25秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
20秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
45点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
53秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		腕立て伏せ
22回
腕立て伏せ（回） のグラフ
ペア探しゲーム
67秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1376kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
水（1人前） --- kcal
10時
あんぱん（1人前） 196 kcal
第一パン ココア（1人前） 106 kcal
12時
海鮮丼（1人前） 483 kcal
15時
あんぱん（1人前） 196 kcal
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
スターバックスコーヒー バウムクーヘン（1人前） 224 kcal
  1376 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2011/02/15 19:59 
↑歳とともに治りにくくなるし･･･（泣）
 ボンド８８ 2011/02/16 13:31 
みたおさん
そう。だからなるべくかまないように気をつけていたんですが、やってしまいました>_<)
薬付けるほどでもなさそうだし、自然治癒力に期待します♪
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE