炭水化物多め？【とき１号さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月17日（木）

炭水化物多め？
　｜　糖分とりすぎ？ >
【朝ごはん】
　ホットケーキ　コーヒー
【昼ごはん】
　お弁当
【間食】

【晩ごはん】
　明太子パスタ（サーモン＆水菜）、麻婆豆腐
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
916kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒ（1人前） 6.4 kcal
20時
明太子パスタ（0.8人前） 530 kcal
麻婆豆腐（0.5人前） 380 kcal
  916 kcal
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