ゆるゆる2日目【とき１号さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月23日（月）

ゆるゆる2日目
< ゆるゆる1日目 　｜　外食三昧 >
ヤーナリズム　２０分

【記録グラフ】
食事の記録
1516kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
MEGMILK ナチュレ恵megumi 200ml（1人前） 63 kcal
リンゴジャム（1人前） 46.9 kcal
三和豆水庵 枝豆ジョニー1P（1人前） 40 kcal
12時
ファミリーマート ピリ辛ごまだれ冷し中華（1人前） 502 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
15時
ブルボン バタークッキー（3人前） 156 kcal
20時
いわて生活協同組合 ゆでうどん（1人前） 240 kcal
くめ納豆 秘伝金印くめ納豆（1人前） 87 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
トマト（4人前） 91.2 kcal
三和漬物食品 だし（0.3人前） 21 kcal
  1516 kcal
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コメント
とき１号 2011/05/23 15:48 
旦那が出張中でゆるゆるな食生活を送っています
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