(-^〇^-)【takahataさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月18日（金）

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☆個人☆
１秒ダッシュ
リレー
腹筋 ５０回
スクワット
ストレッチ



合宿最終日(^o^)／
今日はナショの人たちとリレーしたナショの人たちの雰囲気が１７とは全然違った
あとはサーブ練習とシングルスの練習した(-^〇^-)

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