no title【まいかさくらさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月19日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
4409歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1948kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
アンデルセン くるみパン（1人前） 306 kcal
野菜スープ（1人前） 199 kcal
13時
うどん（1人前） 291 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
まぐろ（1人前） 100 kcal
野菜スープ（1人前） 274 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
22時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
  1948 kcal
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