☆本日のランチ☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月21日（月）

☆本日のランチ☆
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☆本日のランチ☆ 画像1
[☆本日のランチ☆]


今日は朝から人の出入りが多く、給与計算もあり、バタバタ…(^^;


ようやくランチ、モッツァレラのグラタン(^^)v


いただきまぁ〜す(^O^)


今日は納入日といって、組合員さんの代表が納入金を持って集まる日。
みなさんお仕事を持っているので、基本、夜来ます。

毎月２１日（近辺）は８時ぐらいまで残っています。
でも、今日は、日曜日にまで電話をかけてきて、つまらない質問をした
上司になにかプレゼントを、、、と思い。

夕方、６時半ごろ『すみません、今日は７時までに帰らないといけないので、、、』
と言い放ち、事務所を後にしました。


そして、念願の『初日からスイム！』してきましたよ～☆

とりあえず１３００ｍ。
土曜日よりは少しからだが軽い感じになりました(^^)v

明日も行きた～い！


けど、自分で自分の首を絞めることになるので、、、
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
ウォーキング
3.6km
ウォーキング（km） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		自転車
19.3km
自転車（km） のグラフ
水泳
1300m
水泳（m） のグラフ
 		体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
バービィーちゃん 2011/02/21 15:11 
グラタン・・・美味しそう♪
私も、今日は、スーパーのチラシ寿司だけ・・・
味噌汁かわりのカップラーメンは、我慢しました^^;
 audrey 2011/02/23 15:00 
なかなかおいしかったです。
モッツレラなのでさっぱりしているし(^^)v

そうそう、私もついおにぎり＋カップラーのダブル炭水化物
やってしまいます（汗）
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