☆初泳ぎしてきました☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月20日（日）

☆初泳ぎしてきました☆
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☆初泳ぎしてきました☆ 画像1
[☆初泳ぎしてきました☆]


初泳ぎしてきました(^^)v
一年半ぶりぐらいでしょうか？

母が亡くなって落ち込む中、気分向上委員会を設置！
まずは、水着を新調したのに数回プールに行ったあと、
すっかりご無沙汰してました(^-^;

種目別選手権の水泳部門に参加表明をしてしまったので
とりあえず、事前に体をならしておかなきゃ(^_-)って思って。



まだまだ真新しい水着に、古いキャップと古いゴーグル(笑)



颯爽とプールに入ったけど泳げなかったらどうしよう(^-^;

とかなり不安でしたが、なんとか泳げました(^-^;


でも、最初の200mは手足に乳酸たまりまくりましたが、なんとか泳ぎ続ける事が
できました(^^)v


なるべくゆっくり、あまり休まないように…を心がけつつ
軽〜く1200mほど泳いで昨日は終了(^_-)

体に疲れや痛み(筋肉痛など)を残さない程度に、体に『泳ぐ』
という感覚を思い出させる感じで上がった後も心地よかったです☆


昨日は飲むのをやめようと思っていたのに、あまりの爽やかさに
ハイボールを飲んでしまいました(^-^;


隣で小学校低学年の男の子が２人、お父さんと練習中で
しかも意外と泳げるんです。
小さい子って体が柔らかいし、軽いし、パワーもあるし…

昔、バイトで子どもを教えていたことを思い出しました。


しばらく続けたら、私もそこそこ泳げるようになるかなぁ…




と思いつつ、次はいつ行けるのか？






[no title]


【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
ウォーキング
6.5km
ウォーキング（km） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
うみのおとこ 2011/02/20 20:06 
軽～く１２００mなんですねー、ｻｽｶﾞﾃﾞｽ
種目別ぶっちぎってください
 audrey 2011/02/22 09:47 
、、、体的には『重た～く、、、』なんですけどね（汗）

久しぶりでかなり体が浮いてました（汗）
（ちゃんと水をつかんでない感じ）
コミュ 2011/02/20 20:37 
＞軽〜く1200mほど泳いで昨日は終了(^_-)
＞しばらく続けたら、私もそこそこ泳げるようになるかなぁ…
マスターズ出て、記録持ってる人が言う言葉じゃないんじゃない～(；一_一)

でも、泳ぐのって気持ちがいいですよね。
負けないように頑張りまーす。
 audrey 2011/02/22 09:48 
いえいえ、本当に隣の小学生に抜かれるかと思いました、、、

『昔は泳げたのに、、、』状態（汗）
三輪昌志 2011/02/20 22:16 
さすがだですね～～～。
＞軽〜く1200mほど泳いで昨日は終了(^_-)
言ってみた～～い・・・軽く浮いていたとは言えますが・・・。
ハンドルネーム・・・、
“うみのおとこさん”に対抗して、“みずのおんなさん”にしたら(*´pq｀)ｸｽｯ
 audrey 2011/02/22 09:50 
「おみずなおんな」？←なに？


あっ、読み間違えました（汗）
私は水商売は向いてないですよね、、、
tomytomy 2011/02/21 05:29 
さすがですねえー。
1200m泳ぐことに対する認識が全く違いますね。
 audrey 2011/02/22 09:51 
ぅぅうん、見栄を張りました（汗）すみません、、、

でも、五十三次に貢献しようと思ったら、やっぱり1000mは
泳がないとね、、、
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