朝はガッツリでも問題ないでしょ(o･ω･))-ω-))うん

朝が一番我慢しやすいんだ～。下手すると全部ガッツリいっちゃうよ～。(＞ω＜;)

朝食？　ヘルシーで良いと思うよ～♪
okkonさんの体脂肪、凄いね、ビックリ。
アスリートだべーーー！

うん、少なめなんだけど配分が気に入らん。
神様、移動できたら何も言いませんから❤…お願い、動かしてください。
太腿のをケツに。脇腹のを胸に❤（´・ω・`）

弁当に粕汁がやっぱり面白い～

美味いよ～❤
タッパに"酒粕と味噌と生姜と鰹節"とかブっ込んで会社でお湯入れるの❤

家族があまり好きじゃないんでひとりの時に
"ほとんど酒粕ばっかの粕汁"とか、ほとんど味のないおかずとか…。
(誰も羨ましがってくれないけどね)

ダイエットの朝食って感じするけどなー
ヘルシーだし・・・
>【酒】なぁーしっ！(*^^)v　←まだわからん

え～?ﾀﾞｲｴｯﾄ中の良いい食事だよね(^^)
朝に品目摂っておけば､夕飯少なくても問題ないしね～｡

ただ､朝しっかり食べると一日中食欲が止まらなくなるんだけど､私だけか？

そーか！良いのか～！（●＾o＾●）
スペアリブって辺りイエローカードかな？って思ったんだけどね。

【酒】はね、風呂上がってグラっときたんだけどね。
〝うみさんのコメント〟見て「こなくそーっ！！！」って思って頑張れたよ～❤


…朝しっかり食べようが、抜こうが(←これはなさそう)食欲は止めるのが大変だぞ。
あっ、ラジオでねー、あさ炭水化物や糖質採ってないと脳が臨戦態勢になって栄養確保しまくるって言っていたぞ。(暴飲！朝飯食えよ～！)(-_-)/~~~ピシー!ピシー!