呑み納め?【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月23日(水)

呑み納め?

< 家らー♪  | ハッピー? >
呑み納め? 画像1



ヤバい。ヤバいよ。

ビールスイッチが完全にONとなってしまった! /( ̄ロ ̄;)\


寒さで家呑みも控えめだったのが、
暖かくなってきたお蔭で出来るように・・・

で、連日...

   「真夜中のお一人さま宴会」開催中~! (≧∇≦)ノ□


それに伴い、体重はあっぷっぷー↑ (汗)

    ヤバいね、ヤバいねー ( ̄∇ ̄;)ハッハッハッ


持病の左膝痛に加えて、
なんだか右膝まで痛くなってきたよ。。。|||(-_-;)|||


という事で!
今夜で「真夜中お一人さま宴会」、しばらく封印!!

となると。

    今夜は呑み納めだぁーーい♪ (≧∇≦)ノ□ (笑)




『今年こそ少しは痩せるぞ!2011』

昨日の結果発表!

 *1日1万歩【×】・・・膝痛のため自粛。
 *1日1回発汗【○】・・・半身浴1時間。
 *睡眠5時間以上【×】・・・真夜中お一人さま宴会~♪
 *22時以降は呑み食い禁止【×】・・・↑22時以降に開催のため。




【記録グラフ】
獲得ポイント
0.5点
獲得ポイント(点) のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
骨量
2.3kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
37.1kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1133kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
-0.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-0.2kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
YGT 2011/02/23 03:33
明日も飲むとみた。(笑)
 きのっち 2011/02/24 02:42
イヤイヤイヤ!今回は固く決意致しましたぞ!

でも~ 誘われたら仕方ない!(ё_ё)キャハ
三輪昌志 2011/02/23 03:55
一日一万歩はしばらく封印した方が良いよ・・・。
膝はやっかいだから・・・。
大事にしてよ・・・。
いっしょに痩せっか(爆)????
 きのっち 2011/02/24 02:48
ホント膝は治りが悪いですねぇ。
女子高生だった頃に左膝を壊し、未だに完治せず。
やはり自重(じじゅう)が負担になっている?!(汗)

一緒に・・・腕にのせる鳥を飼いますか!
そこだけでも画像近づける~♪(*≧┏∇┓≦*) ブヒャ!
打ち水 2011/02/23 05:02
ゆっくりお風呂に張りましょ。膝が痛いときは休むしかないよ。
私もビールが好きですが、生ビールなら何杯も行けますが、
ラガーですと、直ぐ切り替えちゃうよ。酎ハイに。
 きのっち 2011/02/24 02:51
お風呂でゆっくり膝を温めたのに、痛みは消えず。(T_T)
自重のせい?!(汗)

ラガーは確かに飽きますね~
でも酎ハイはあまり好きじゃないし・・・
となると、ビール!ビール!ビール!(≧∇≦)ノ□ (笑)
こんなはずじゃない 2011/02/23 05:17
きのっち大先生主催、年を越してしまった今年中に・・・プログラムに加えて、
メタボシーズン4にエントリーしてしまったぜ!
シーズンは27日からだから、私も今週中に全力で暴飲暴食しておかねば!
 きのっち 2011/02/24 02:54
27日?!もう日がないジャン!

全力暴飲暴食の準備は完璧?!
そこに悔いを残すと、
「もう結果は知れてるよねー」って事になるよ~( ´艸`)ムププ
きこたん 2011/02/23 06:27
こうなりゃ、とことんっ!(≧▼≦)
 きのっち 2011/02/24 02:55
とことんっ!(≧∇≦)ノ□

で、歩けなくなったら...どうすんだ?!( ̄∀ ̄;)ヒヤリ
まぁ 這ってでもオフ会には参加するけどー♪(笑)
杏宏ママ 2011/02/23 09:23
収まるわけがない!!
 きのっち 2011/02/24 02:56
ありゃ。完全に読まれてる~?ヾ(@°▽°@)ノあはは
hana_511 2011/02/23 16:55
これからビールが旨い季節になるというのに・・・。
 きのっち 2011/02/24 02:56
大丈夫!
外呑みはOKだからぁ♪(≧ω≦)b

家呑みだけ封印。しかも3月限定!(爆)
浜ジョー 2011/02/23 17:57
 ↑ だよねー!  

さてとー! 今日も天気が良かった!
喉がカラカラー。昼から水分、摂ってねーがら。(ё_ё)キャハ
 きのっち 2011/02/24 02:58
外呑みまで止めるとは言ってないもーん♪Ψ( ̄∇ ̄)Ψ

昼から水分って・・・干からびるよ?!
ああ。この時間、ビール呑みたい。。。(T_T)
紗羅月 2011/02/23 19:59
ひざが痛いってさぁ。。。
まさかのまさか??だったり~
 きのっち 2011/02/24 03:00
えっ?!なになになに?!
まさかって? ・・・成長期?(ё_ё)キャハ
紗羅月 2011/02/24 07:33
ビールにひざの痛みとくれば。。。
痛風でしょうが~
 きのっち 2011/02/25 00:59
うそ~ん!/( ̄ロ ̄;)\マジで?

ない!ない!ない!なーい!
と、思いたい。( ̄ー ̄;)ヒヤリ
団塊修ちゃん 2011/02/24 21:46
24日の02時に呑んでるということは、24日の夜の呑みはしないのか、それともそれが呑み納めなのか?
夜更かしするから爺ゃが混乱するじゃありませんか!
外呑みは封印しないのですね?
通風ではないと思いますが、膝、大丈夫?
 きのっち 2011/02/25 01:03
日記がズレて、私も混乱~ヾ(@°▽°@)ノあはは

22日の深夜に呑み納めして、23日はぐぐぐっと我慢!
でも、24日の深夜(現在)は未定。←挫折早い?(爆)

外呑みまで封印しちゃったら、人生ツマラナ~イ♪
痛み<ビールだもーん♪(≧∇≦)ノ□
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