おけつくん成長　疲れで発狂しそう【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月25日（金）

おけつくん成長　疲れで発狂しそう
< おけつくん発症 　｜　１日中寝ていた >
【朝ごはん】
　食パン（マカロニサラダ）、マカロニサラダ、牛乳　　７：３０
【昼ごはん】
　おにぎり、フランクフルト、野菜サラダ　　１２：４５
【間食】

【晩ごはん】
　ごはん、わかめ豆腐味噌汁　２：００
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
柔軟体操
0分
柔軟体操（分） のグラフ
 		縄跳び伸ばし
0回
縄跳び伸ばし（回） のグラフ
 		ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
0回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
6382歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
40回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
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