１日中寝ていた【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月26日（土）

１日中寝ていた
< おけつくん成長　疲... 　｜　また休出 >
【朝ごはん】
　ごはん、わかめ豆腐味噌汁　１０：００
【昼ごはん】
　ごはん、目玉焼き、ハンバーグ、野菜、梅干　１４：３０
【間食】

【晩ごはん】
　キーマカレー　　１９：００
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
柔軟体操
0分
柔軟体操（分） のグラフ
 		縄跳び伸ばし
0回
縄跳び伸ばし（回） のグラフ
 		ダンベル（腕）
120回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
0回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
2245歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
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