ふぁいと～　　いっぱ～つ！
腹筋120回ってすごすぎるんですけど・・・・

おはよ～♪
今日はテレビに釘付け～、かな？(o^∇^o)ﾉ
腹筋は、1日3回に分けてだよ、40回づつ！

えっ、いつの間にご褒美がビール1年分に？ｗ、

とりあえず春までに少しは痩せたいです。
お互いに頑張りましょうねー。

自分で自分にー！(≡^∇^≡)ﾆｬﾊﾊ

私も！　クリスマス前の体重にー。
そして体力を付ける！　で、あれの量を減らす。（汗）

ジョーたんのビール1年分ていったいどんだけ～？
＞飲んでも食べても、動じない体と心
心だけは既に充分かと・・・

普通、一年分ってどのくらいなの？
1日、一本なの～？　
安く見積もって、365×５！　ぐらいかな？　(￣m￣* )ﾑﾌｯ♪

心意味は、あともう一杯！ぐらいの強い精神力？（爆）

あれ・・・今日からでしたっけ？
って今日からじゃないですか～
日記書き直さなきゃ。。。

私は、3月からにします！（爆）
(∩。∩;)ゞﾃﾚﾃﾚ･･･

＞そして、ご褒美のビール1年分？？？
笑笑笑笑笑～。
この矛盾が、いいねぇ～☆
うん

禁酒貯金しまーす！
で、それをご褒美のビール代に。(*^.^*)エヘッ

3㎞ノンストップフル完走
は達成できるでしょうね。　　　他は・・・
１年分というと、会長の場合３５０が何本になるのでしょうか？お嬢様だと？

最終的には5kmが目標なんですけどね。ヾ(´ε｀*)

そうですね、私も他は、実のところ・・・
1年分、この間計算したんだよねー。言えません！

ビール1年分でも、ジョーさんにとっては・・・、１週間分？

ε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛ ﾆｹﾞﾛ・・

三輪車さんは、
一年のどのくらいらーめん食べるのかしら～♪

ビール一年分？(笑)
今回もよろしくお願いしますぜ先輩。

そうだよー、
自分で自分にご褒美～♪
これ良くない？(〃'∇'〃)

どこまでビール好き～

応援してるよ～
頑張ってね～

コミュさんは、何を飲むの？
あんまり飲まないのかな？＼(*´▽｀*)／

僕も今日は飲む～♪

はい、はい！　ヾ(-_-;)

ワシ今日は飲まない～～
ってか･･気持ち悪い･･･（＠＠；
あまりモノが食えないから体重が
減ってるよ･･･

ん～？　どったのみたおさん！？

ごめねー、月末で忙しくてさぁー。
後でちょっくら顔出すから、待ってろーーー！

おお～、頑張ってくださいね～♪
今日は温泉！？
いいですね～(^O^)／C□☆□D＼(^_^ ) カンパーイ！

頑張ったら、ビールが進む、進むーーー！
頑張りが泡となって消えたです☆( >_<)

私も今日入会しました
メタボのサークル

少し痩せないかと入ったが、また太ってしまった
おいおいどうなってんだか！　ﾟ･｡(｡/□＼｡)｡･ﾟｳﾜｰｰｰﾝ!!!! 

週二日は休肝日♪　の方もよろしくでーす。(o^∇^o)ﾉ

12週間もあるよ～♪あせらず、気長に頑張ろうよ♪　
減ってたら私も既にここにいないし。（爆）

私・・・これからで、間に合うのかなぁ・・・・
メタボ・・・行ってみてくる～＝＝＝＝3333

最後の週に参加するのも手かも？ヽ(*^^*)ノ

ご褒美目指して、頑張ろうー、一緒に♪
やっぱり、にんじんがないとねー。＾＾

メタボ入ろうと思ったけど、あまりに怠惰な生活で断念(>_<)

だね、みどりん、12週の間に、
また消える可能性大だし。。。。☆ヽ(▽⌒)　きゃはーん♪ 

ごめん。
pcこわれて携帯しか見れない。
集計遅れます。

いいえー、お忙しいのに、
こちらこそ恐縮です。
お仕事優先して下さいね。

＞ご褒美のビール1年分？？？　 
なっ何？？？　聞いてないよぉ～。

おおお！お疲れさ～ん！
で、結果は？　　後で行くねー。（汗）

だって、自分で自分にのご褒美だもの～♪

体脂肪18％私もなりたーい(_´Д｀)ノ~~

昨日の夜は無事に飲み会いってまいりました！！
一口目のビールがうまいのなんのって(´∀｀)喉ごし最高！！血液にしみた～！！

女子のベスト体脂肪は18ぐらいらしいよ。^^;

まさか、ひと口で廻ったりしてないよね？
ゆっぴぃちゃんは、飲むとどうなるの？
顔が赤くなったりするのかな～？

腹筋１２０回は凄い！これ、ちょっと？！そいで普通(毎日)が９０回か？！！！！腹筋割れちゃうよ？

初日から、駄目だった！　90回で終了。（爆）

連続ではやらないよ。30回を3セットで。
だから、目標は40回を3セットー。
それに座椅子腹筋だから。(▼-▼*) ｴﾍ♪

「いつもよりかなり頑張る」１２週間になりそうな気がしますが、、、

ストイックよりストイックじゃない？

 

オードリーさんは、目標を何に？

ストイック会の人って、そんなにストイックかな？
私の方が上行ってる気がするけどー！（爆）

＞女子のベスト体脂肪は18ぐらいらしいよ。^^;
・・・・・・・・体脂肪28%いきそうなんですけど。。。聞いてないよ～～～！（叫

以前、調べた時。　そんな記憶がー？
まぁ～、私の言ってる事だから、
当てにならんよー。ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ (・・*)ゞ

メタボは見送ったぁ。
アレもコレも無理～。(^^;
ご褒美のビール1年分ゲットしたら宴会しようね～♪

そうだよー、大変だよ～♪
考えただけで、疲れる・・・。
皆さん、よくやってると思うよ、関心しちゃう♪

もちろーーーん！　　
エビスでなく、第三のビールだけど、良い。（爆）

飲んだんかい！

はぁ～、予定通りに～♪