浜ジョーさん
最新の記録ノート
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11年02月28日(月)
2日目にして ・・・♪ |
< 4度目 ・・・♪
| 痩せ過ぎ ・・・♪ >
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早くも2日目にして、挫折!!!
昨日の意気込みは、どこえやら~。(´ ▽`).。o♪♪
雪降ってるし~、寒いんだよぉーーー。
そして昨日は、久しぶりに浴びるほど飲んじゃった。
で、寝坊したぁ~。(´Д`) =3 ハゥー
そんでもって、今日は、お疲れさん会♪ むふっ。
なので、お得意のー、あしたKARA。
・・・って、事でお願いしまーす。m(。≧Д≦。)m
3月だし、キリも良いべー♪
※ お返事等々、遅れます。(*_ _)人ゴメンナサイ
深イイーーー。 あるから、怖いねっ。(-_-;)
http://www.youtube.com/watch?v=vjgJahmDcOE
【毎日ちょっと頑張る行動目標】
※スロージョギングの取り入れ。【×】
※腹筋120回。【○】
※週二日は飲酒日。(2連飲みの禁)【○】
【今日の・・・】
いつもは、アルコール一式で記録。
昨日は正確に記録してみた。
どんだけーーー!(*゚Q゚*)
※通常ウォーキング0km
【2月の目標】
禁酒月間!
目標体重達成するまでは飲まない。
↑ ただし、8回の飲酒は許す!てかっ?
さて、結果はいかにー?
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【記録グラフ】 |
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