成長中・・・・【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月04日(金)

成長中・・・・

< ひな祭り♪  | ツイスト? >
成長中・・・・ 画像1 成長中・・・・ 画像2
ちらし寿司を作り始めたら、実家から内線が!
ひな祭りのお祝いするから、おいで~

え?作り始めてますけど・・・・
なので、ちらし寿司持って、実家へ~

子供の食いっぷりに大人は唖然・・・・
めちゃめちゃ食べてましたわ^^;

確か、日曜日にもケーキ食べたし・・・・
このところ暴食が過ぎますわ^^;
体重に顕著に出てます><

あぁ、きこたんがほくそ笑んでいるのが見えるTwT
幻覚までΣ@@;

ひぃぃぃぃぃぃーーーーーーーー
週末動かなきゃ><

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サポーターず・サークルを作りました。
概要はカラダカラの応援団です。
がんばっている人を応援するサークルです。
↓↓↓詳細はこちら↓↓↓
http://www.karadakara.com/note/circle/top_192.html

今回はストイック野郎の会、五十三次を応援する企画です。
ストイック野郎たちにエールを送りたい方、サポーターず・サークルに入会いただき、掲示板に応援コメを入れてください。
そのコメ件数が五十三次チームのポイントとなって付与され、勝敗に加算されます。

あなたの応援をストイック野郎たちの力に!


今後、サポーターず・サークルはカラダカラでがんばっている人たちを応援するサークルにしていきたいと思っています。
よろしくお願いいたします。


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メタボ目標
腹筋30【○】
スクワット30【●】リハビリ中のため10
腕立て30【●】リハビリ中のため10
アロマトリートメントまたは、リンパマッサージ【○】




 

【記録グラフ】
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
自転車走行時間
40分
自転車走行時間(分) のグラフ
万歩計
3498歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1054kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
27.6%
骨格筋率(%) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
豆乳(1人前) 147 kcal
パイナップルジュース(100%)(1人前) 82 kcal
9時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
丸大 ハンバーグ(1人前) 94.4 kcal
サラダ(0.5人前) 18.7 kcal
コンソメスープ(1人前) 74.7 kcal
冷奴(1人前) 66 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
カトキチ きんぴらごぼう(1人前) 24 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
18時
oto ロールケーキ(1人前) 84 kcal
サラダ(1人前) 37.4 kcal
オリジン東秀 ねぎま(2人前) 124 kcal
鶏照り(0.1人前) 47.3 kcal
20時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
  1054 kcal
食事レポートを見る
コメント
紗羅月 2011/03/04 07:53
イベントは仕方ない~って諦めてます。
このあとしばらくは何もない予定ですがどうなるか…
 杏宏ママ 2011/03/04 08:10
既に飲み会が3つは・・・さらに旅に出る予定・・・・
4月からかも^^;
mommomo 2011/03/04 08:11
週末は週末で、また太る要素が盛りだくさ~ん♪
スイッチ切り替え、お早めに。 (≧∇≦)
 杏宏ママ 2011/03/04 08:57
間違えて、暴食スイッチ入れちゃったみたい><
OFFの仕方知ってる?
ヤル気スイッチもどこかに逃亡中~
とりあえず、誰かのスイッチ押しちゃえ~ポチットナ
バービィーちゃん 2011/03/04 08:11
ここで、安定してしまわないよに
お気をつけください~(^_-)-☆
私はクリスマスの頃から、高値安定しちゃってる・・・(>_<")
 杏宏ママ 2011/03/04 08:58
安定は勘弁TwT
運動できるようになったから、少しずつ増やしていくしかないね~
まずはチャリ通の安定からだね。
やすやっさん 2011/03/04 08:16
ママ、気持ち良いくらいグラフふりきったね。
 杏宏ママ 2011/03/04 09:03
ハナさんみたいに切り返せないのが痛いところだね~TwT
lalalarun 2011/03/04 08:31
がっ頑張りましょうっ!私もヤバシです。。。

でも写真見たら、誘惑に負けちゃうの解るなぁ。。。子供ちゃん。
 杏宏ママ 2011/03/04 09:06
あははははは^^;
この時期は皆蓄えるってことに~
コミュ 2011/03/04 08:53
豪華な食卓だ~
子供が沢山食べてくれると嬉しいよね~
 杏宏ママ 2011/03/04 09:08
食べ過ぎて、吐いてしまうんじゃないかと思うくらい食べてたよ^^;
SxS 2011/03/04 09:17
豪華な食卓ですね~
私は昨日はお雛様怖いに取り付かれておりました。。。
結局出せませんでした。。。夫が居ないと無理な所に
収納されているので、樟脳の交換も出来ませんでした。。。
ごめんなさいm(>o<)m
 杏宏ママ 2011/03/04 09:27
よく見ると同じものが何皿も~(爆)
無理にやらなくてもいいんじゃない?
ご主人に箱の端から、樟脳詰め込んでおいて貰っちゃう?
虫だけよけとく~
雲爺 2011/03/04 09:22
昨日、会社の帰りに、通りすがりのケーキ屋さんに行ったら、
ホールタイプのケーキをみなさん買い求めているようでした。

気になったのは、このケーキは桃の節句でしか購入しないよねという形のケーキは、けっこう残ってました。
 杏宏ママ 2011/03/04 09:29
昔、ひな祭りのケーキ買って来てって言われて、
ケーキ屋さんに行ったところ、丸しかなくて
わざわざ菱形のを作ってもらった覚えがありますよ~

遅くまで売ってるんでしょうかね?
YGT 2011/03/04 09:26
よっしゃ。
育て育て(笑)。
 杏宏ママ 2011/03/04 09:30
それ以上に、Y氏が育ってね~♪
みたお 2011/03/04 09:30
そりゃアンタ・・・増えるよ・・この量・・・<体重に顕著に出てます><
食べたのは子供だけじゃ無かろうに・・( ̄▼ ̄)・・クッタベヤ?
 杏宏ママ 2011/03/04 09:33
この量全部は食べないぞ!!
しかもこれは6人前で、それでも余ったよ・・・

いつもの夕飯よりは確実に食べたなぁ~
米ばっかり・・・・
けろけろりん 2011/03/04 10:15
私もがっちり育ってますー、
一緒ーって、だからそれでいいわけないじゃんねー。
春に向けてご一緒にがんばりましょう、おーっ。
 杏宏ママ 2011/03/04 10:40
頑張る~TwT
とりあえずチャリ通と、へなちょこ筋トレからだけど・・・
きこたん 2011/03/04 10:21
フフフf ( ̄+ー ̄)キラーン☆ 
フフフf ( ̄+ー ̄)キラーン☆ 
フフフf ( ̄+ー ̄)キラーン☆ ・・・・幻覚ではないぞよ・・フフフf ( ̄+ー ̄)キラーン☆ 
 杏宏ママ 2011/03/04 10:55
ひぃぃぃぃぃぃぃーーーーーーーー
やはり・・・・幻覚じゃないのかぁ~(爆)
がんばろぅ・・・・
旧セットン 2011/03/04 11:20
イベントラッシュで急成長だね~^^;
子供達はともかく・・・ママも道連れ!?w

昨日ひな祭りだからと買ったフルーツをすっかり忘れてたわ・・・痴呆症かしら~ww
 杏宏ママ 2011/03/04 12:58
いらぬ急成長を遂げております・・・
今日もお腹いっぱいのランチです^^;
三輪昌志 2011/03/04 13:05
>子供の食いっぷりに大人は唖然・・・・
>めちゃめちゃ食べてましたわ^^;

すえは・・・・三輪車だな~~、ふたりとも(爆)。
 杏宏ママ 2011/03/04 13:35
息子は運動大好き・無駄な動きの多い子なので大丈夫~♪
娘が・・・運動嫌いの、動くの嫌いな子です^^;
どうしてくれよう・・・・
東支那海 2011/03/04 13:18
美味しそう、そして豪華・・単身者には目の毒
食べてくれる子供がいるから、張り合いがあるよね~
何れ成長もとまるでしょう・・・
 杏宏ママ 2011/03/04 13:36
一人暮らしだったら、作らないだろうなぁ~
東兄ちゃんは、帰っちゃうって言うのもありじゃないの?
僕の成長・・・・止まってくれーーー><
tomytomy 2011/03/04 13:23
イベントラッシュだねー。
僕も53次終了までに飲み会がいくつかあるのと、
出張があります。ストイック出張にできるかなあ。
自信ないなあ。
 杏宏ママ 2011/03/04 13:38
どこに出張なの?
ストイック出張って・・・変態な出張
文字にすると、なんだか怖い出張だ~@@;
ゆっぴぃ 2011/03/04 13:28
急上昇!!爆爆爆爆
いやーーー登りつめましたね( ̄ー+ ̄)フッ
にしてもちらし寿司マジ食べたい……
 杏宏ママ 2011/03/04 13:40
登りつめた?ってことは落ちる????
食べに来い~♪まだ残ってるぞ~
世界平和 2011/03/04 17:02
あっちでもこっちでもみんな成長中で (笑)

なんだかみんなが成長していると、自分もいいかって思うのは私だけかな~?
 杏宏ママ 2011/03/04 17:07
皆で成長すれば、怖くない!
と思うでしょう~♪

ところが、ほくそ笑んでる人がいると思うと・・・くやちーーーー!!!
きのっち 2011/03/04 17:51
ぐふふふふ・・・仲間がココにもいた!!
みんなで育てば怖くない♪ ヽ(^▽^)人(^▽^)人(^▽^)人(^▽^)ノ
 杏宏ママ 2011/03/04 18:22
きのっちの後ろでも、きこたんがほくそ笑んでるかもよ^^;
どんぐり27 2011/03/04 17:51
わお〜凄いごちそう。
子供達嬉しかったみたいだね、、、
 杏宏ママ 2011/03/04 18:23
きのこ嫌いの息子が、ハイになってて散らし寿司のきのこ食べちゃってました~(笑)
hana_511 2011/03/04 20:09
いいなあ、にぎやかな食卓。
ちょっと羨ましいです。
焼酎片手に乱入しちゃうぞ!!(笑)
 杏宏ママ 2011/03/04 20:11
近いんだから、いつでもおいで~♪
ほよほよ♪ 2011/03/04 20:26
ホントに楽しい雛祭りだね~
子供の笑顔も沢山見られたね♪
ご飯の色合いも綺麗でいい感じだなぁ~

今日は寒かったけど、明日から、春らしくなるといいね
 杏宏ママ 2011/03/04 21:14
賑やかだけが、取り得かも~

もっと、どんどん暖かくなってもらって良いんだけどなぁ~
千尋 2011/03/04 20:38
子供がたくさん食べてくれるのは、見ていて気持ちいいねヽ(^o^)丿
おいしいってことだもん!!
 杏宏ママ 2011/03/04 21:15
食が進まない日は、なんかがっかりしちゃうのよね~
かいけいぱぱ 2011/03/04 21:37
子供が食べると負けずにたべちゃう!
そんな負けず嫌いを直さんとダイエットなんてできないかも?
私は、やっぱり昨日の飲み会分はきっちりオンされました。
 杏宏ママ 2011/03/04 22:10
負けず嫌いは直るんでしょうか~?(笑)
きっちり乗っかっちゃうのが悲しいよね~
笑い飛ばして消費してるはずなんだけどなぁ~
うみのおとこ 2011/03/04 23:38
豪華版ごはんだねー
なんか確実に落とせる技を身につけて
思う存分食べたいねー
 杏宏ママ 2011/03/04 23:53
確実に落とせるわざかぁ~
それ知ってたら、既にガリガリさ~(爆)
杏チャン 2011/03/05 00:30
さっすが、お子さんのいるご家庭だぁ~
いいなぁ~私は雛祭り・・自分の仕事柄気がついた次第^^;
華やかだね~
オヤジと二人きりだったので、雛祭りを他所にうどん屋へ・・
こうやってお雛さんのテーブルを見ると又やりたくなってきたよ~(#^.^#)
 杏宏ママ 2011/03/05 06:53
チビが楽しみにしてるからね~♪
二人でも、ちょっと何か用意するだけでも、いいかもよ~^^
syunfamily 2011/03/05 00:34
凄~~い!ごちそうだ~
次は、ワテとペロにゃん軍団も呼んでくれ~~(*^ワ^*)
 杏宏ママ 2011/03/05 06:53
にゃんこ連れてきたら、出禁だよ~
僕アレルギーだからね~
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