no title【minoru1631さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月04日(金)

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【朝ごはん】
8:20    食パン一枚 バナナ1本 ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】
12:05   ラーメン 焼き魚 じゃばいもの煮物 ごはん
【間食】
14:30   饅頭 かりん糖 こーひー
【晩ごはん】
17:50   小松菜の炒め物 がんもどき みそ汁 ごはん
【夜食】

【今日の感想】

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