ごはん【クニオ920さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月09日（水）

ごはん
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【朝ごはん】
コーヒー（フレッシュいり）　23kal

【昼ごはん】
淡路島産　玉ねぎスープ 60kal
ハムサラダミックスサンド　　263kal
ジャンボフランク　　　　　　343kal
『ファミリーマート』

【晩ごはん】
ぶっかけうどん　　286kal
ごま（2g) 12kal
コロッケ　　　　　283kal
『はなまるうどん』

【今日の合計カロリー】　1,270kal

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