☆カラダカラ情報が【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月11日(金)

☆カラダカラ情報が

< ☆週中だけど…  | ☆やっと帰宅しまし... >
☆カラダカラ情報が 画像1
一番早い・・・?みんな大丈夫・・?(+o+)
やっと帰宅出来たけど・・携帯繋がらないし・・メールも何かの拍子で繋がらない・・
一応家族の無事は確認できたけど・・
ゆぴちゃん、ばぅちゃん・・大丈夫かな・・・?@@;どうぞ皆さんご無事でいますように祈るばかりです。



結局・・・週中には飲みにいけない体質…?いや
体力の限界を感じ…さすがにタフなきこたんも
昨夜はいつも通りの規則正しい?夜を過ごしました(笑)

いつからこんな体質…体力になっちまったんだ?(@ ̄□ ̄@;)!!
気力が体力を勝る時期は悲しくも過ぎ去ってしまったらしい

だって本当に本気でマジで疲れているんだも~ん!ヾ(@゜▽゜@)ノ

今朝は?燃えるゴミの日ですか?
燃えかすになった私も一人収集車に乗っけて下さいっ!m(__)m


ところで、私は…す○家と吉○家に一回づつしか行った事がありません。
今気になるのが、す○家のねぎ玉牛丼?うまそ~食べたいっ(≧▼≦)
でも・・・・・松○はもれなく味噌汁が座るとすぐ出てくるとか?(@ ̄□ ̄@;)!!

どちらにせよ、まったりゆっくりご飯を食べたい私には牛丼屋さんは忙し過ぎる感じだな(笑)

朝の5時20分・・・・・・・これから起きるか否か…戦いが始まります

・・あははー!!!!一時間近くお布団と格闘・・?しちゃったよー!おかげで大忙しさ・・( ̄▽ ̄;)アハハ…

ピアノの上に・・長女からプレゼント・・
毎日私が使ってる「ラメのシャドウ&BODY用」・・・♪
これ私・・ALTAの一階で買ったのですが・・このお店がルミネの中に出来ていたそうですー☆

ありがちょー☆今日もキラキラ輝いて・・ママは頑張るっ!☆.。.:*(嬉´Д`嬉).。.:*☆

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
コメント
かいけいぱぱ 2011/03/11 05:35
おはよう~ございます♪
ありゃりゃ~(>_<)
きこさまらしくないマジお疲れなのですね。
週末の楽しいことを思いうかべて頑張ってください。
 きこたん 2011/03/11 08:26
ありがとうございます(*^□^*)
今日はベリーでサバト
明日は女子会がありますので、それを楽しみに
なんとか乗りきりますね(;_;)/~~~
mommomo 2011/03/11 06:09
おはよう~♪
同じくぐずり?!中。
ずーっとこのままお布団にくるまれていた~ぃ!!
新しい環境で、そりゃ神経も使うわな。
どっかで手~抜かないと。
やべっ、タイムリミット!!  ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
 きこたん 2011/03/11 08:29
今までがぬるかったのかな?とσ( ̄∇ ̄ )
本当に今度の職場は厳しいですね…でもあとがないので(笑)

明後日の日曜日は母と温泉にいって固くなった心身をほぐしてくる予定です(≧▼≦)
com 2011/03/11 06:11
すきや・・・まだ一度もいったことないです。

さーて、今日も頑張ります。
 きこたん 2011/03/11 08:31
私も十数年前に一回だけ(笑)
子供たちは、すき家が一番好きや~!
なんちゃって(≧▼≦)
三輪昌志 2011/03/11 06:31
お~い、がんばれ~!

三輪車まだ仕事中、眠いのは良くわかる 。

しんどい仕事だね~、お互い。
 きこたん 2011/03/11 08:33
いつになったら早起きが復活するのかしらんヾ(@゜▽゜@)ノ
体がまだ冬眠状態?( ̄q ̄)zzz

春よこいっ!ですわ(笑)
バービィーちゃん 2011/03/11 06:45
疲れがピークの時に飲みに出なかったのは正解♪
精神的にも疲れちゃうよ~
温泉かマッサージか…
自分に優しくしてあげてください^^
 きこたん 2011/03/11 08:36
行ってたら昨夜の帰宅は23時半過ぎでしたから
行かなくて大正解だったみたい(笑)

もう無理して遊べない年齢になってまったのね(^_^;)
紗羅月 2011/03/11 07:22
私もどっちも1回ずつくらいです~
近所にないんですよね。

お布団からまだまだ出たくない時期です。
 きこたん 2011/03/11 11:59
近所にはあるのですが
あそこはまったりする場所ではないそうですよ( ̄~ ̄;)

ご飯くらいはのんびり食べたい私です(笑)
さのっちょ 2011/03/11 07:36
娘ちゃんは、きこちゃんがしっかり頑張ってるの、わかりすぎるくらいだと思います。
ほんと、 バービィちゃん が言われる通り、温泉かマッサージ、行ったほうがいいと思います。
そうれとも、身近にいる、旦那さんかお子様たちに肩揉んでもらうか。。
肩が、ぱんぱんに固くなってませんか?
 きこたん 2011/03/11 12:39
そうかなーーへへへ・・嬉しいよね(●^o^●)
日曜日に母と日帰り温泉に行く予定であります♪

旦那や子供に肩をもんで貰いたいなんて言えませんわー
みんなそれぞれ必死で働いてますので^^;

肩も背中もパンパンですが・・今日はベリーなので内側からほぐそうと
思ってますヽ(^o^)丿
杏宏ママ 2011/03/11 07:36
同じく1回だけだなぁ~
なんか、忙しないんだよね~
 きこたん 2011/03/11 12:40
テイクアウトではよく吉○家には行くけど・・
一回J子とお昼に行ったら座って食べて店出るまで10分くらい・・?
どこに食べたかわからないよー^^;
どんぐり27 2011/03/11 07:46
>燃えかすになった私も一人収集車に乗っけて下さいっ!m(__)m
これ来てるよ、、、ゆっくり出来る時はしてね。
 きこたん 2011/03/11 12:42
ですね・・「キテマスキテマス・・・・(T_T)」ってな感じでごじゃるw
花粉もめっちゃきっついし
いろんな事が重なって疲れも倍増してるのではないかと・・・

明後日ようやく休みなので・・ゆっくりする予定です♪
千尋 2011/03/11 08:00
私も・・行ったことないよ~^^;
次男を助手席にのせ、ドライブスルーなら一度ありますけども。

新しい会社に慣れるには、もう少し時間かかりますよ!!
疲れた時はゆっくり休んでね(*^_^*)
長女ちゃんも、心配しているんだね。優しいなぁ。
 きこたん 2011/03/11 12:47
松○にはドライブスルーもあるみたいだね♪

そうですね・・あせらずゆっくりと・・といきたいところですが
やっと就いた職場なのでまぁのんびりとがんばっていきます・・予定(笑)
長女は私が残り少ないシャドウを、麺棒でつついて使ってるの
見てたかな・・・・?(*^_^*)
やすやっさん 2011/03/11 08:17
牛丼やさんは女子には入りにくいトコかな。す○きやはテーブル席に座るとゆっくりできるよ、多少だけど。
 きこたん 2011/03/11 12:50
私もすき家さんには一回行ったことあります。
でも一緒に行ったお友達(実家が焼き肉やさん)が

「このお肉向こうが透けて見えるーーーーーーー!」って
言ってたの聞いて・・(それは・・どういうこと・・?)って・・爆
向こうが透けて見えるのは普通なんだと・・最近わかりました♪
みたお 2011/03/11 09:47
いってら~
ワシ時々飲んだ帰りにカミさんとチビ助の土産に
すき家のテイクアウトするよ・・
で・・カミさんがそれから食ってる・・
夜の11時頃・・(>_<;
1000カロくらいあるのに・・イカンイカン・・
よしのけは昔具だけビールのツマに買ったことあるよ^^
そんな楽しみ方もあるってことで^^;
 きこたん 2011/03/11 12:51
えー!!!(@_@;)
それは嬉しいけど・・ちょっと困るお土産じゃー(*_*;

昔からお土産と言ったら「すし!」でしょー♪
私なら「お寿司」がいいな・・・・(●^o^●)。。。って?(笑)
花より団子 2011/03/11 10:06
さすがにきこたんさんもお疲れでしたか。。
なんかホッとする…
女子会を楽しみに今日もキラキラ輝いて下さい(*^_^*)
 きこたん 2011/03/11 12:53
そりゃー一応「生身の?人間」ですからー(爆笑!)

女子会は・・新大久保韓国ツアーらしいです♪楽しみです☆ヽ(^o^)丿
けろけろりん 2011/03/11 10:07
お疲れモードですね~女帝疲れ、人疲れかな?
土日にお風呂でもいけるといいっすねー。

牛丼やさんは私も1,2回です、
女性はあんまり行かないよね。
す○家のねぎ玉牛丼←確かにwこれ食べてみたいです。
 きこたん 2011/03/11 12:55
女帝様はやはり軽くジャブってきますけど・・もう慣れましたね^^;
その他まぁいろいろでありんすーw
日曜日にはお風呂に行きたいな♪

ね!あのCMにそそられるよね・・見てると長男が
「これ!うまいんだよー!」って言うから余計に食べたいーヽ(^o^)丿
PONPY 2011/03/11 10:41
私も両方行ったことはありません。 一度行ってみたいなと思ってはいるんですが
ちょっと遠いので…
 きこたん 2011/03/11 12:56
遠いんだー・・こちらはどの店も結構近くにありますねー♪
で、私も忙しい時はテイクアウトしちゃいますーヽ(^o^)丿

店内は落ち着かないから・・ちょっとごめんなさい・・です^^;
ちびおかん 2011/03/11 11:41
おはようございます。
朝5時に起きましたが、二度寝しました。(;^ω^)

自分のためにゆっくり出来る時間が作れるといいですね。でも、時間があるとご家族のために頑張っちゃいそうなきこさんだからなぁ。無理しないで下さいね。
 きこたん 2011/03/11 12:58
いや・・最近はみんなもう大きいから
土・日は自分のために使ってますよー♪
土曜日の夜はごはんの支度ほとんどしませんね・・・
あと日曜日も朝昼は勝手に食べてます(笑)

ただ掃除と洗濯とNANAの散歩がねー
日曜日でも普通にあるから・・・・(-"-)はぃ・・w
syunfamily 2011/03/11 13:34
キラキラ輝いてるNANAさんも見たい!☆.。.:*(嬉´Д`嬉).。.:*☆ 
>明後日ようやく休みなので・・ゆっくりする予定です♪
本当に休みなよ・・・電池きれるぞ(*^ワ^*)
 きこたん 2011/03/12 01:26
NANAさんは今日の地震・・心配でしたが
旦那が近所にいたみたいで様子見に帰ってくれたー
本日は電池が切れるどころじゃなかったですね

世界平和 2011/03/11 14:22
年齢的にも気力体力落ちる時ですが・・・・
たまにはまったり時間を持たないと、今までのようにはいきませんぞ
まっ先人の言葉です
健康害しては仕事どころではありませんぞ

お~い、地震大丈夫かー
早く非難してー
 きこたん 2011/03/12 01:28
本当に「三人産んだばかりの時はもっと忙しかったけど平気だったよー♪」
なんて思ってたら
あれから20年経ってたんだよね^^;体力も落ちるわけさ・・

今日の地震は本当に怖かった・・
まだ心配な奴が帰宅せず・・あーん(;;)
三輪昌志 2011/03/11 15:37
大丈夫かい??
 きこたん 2011/03/12 01:30
私は大丈夫です・・早速のメールありがとうねー♪
携帯もメールも出来ず・・携帯からカラダカラも出来ずにいたら
旦那いわく「ツイッターが一番早い」とな・・・?@@;

東北のカラ友ちゃんたちが心配です・・
ちびおかん 2011/03/11 15:43
大丈夫ですか?
ワンちゃん、怖がってるよね。
みんな無事でいらっしゃるのを祈ってます。
 きこたん 2011/03/12 01:32
私は大丈夫でしたが・・長女とJ子のいた都内は震度5強で
会社が入ってるビルの長女は7階?J子は5階にいたらしく
ものすごく怖かったらしいです。

NANAは意外と平気でした・・ありがとう♪
audrey 2011/03/11 15:51
電話が全滅の中、ネットはつながってました。
すごい!

大丈夫ですか?
 きこたん 2011/03/12 01:34
もう早く帰りたかったよーーーーーー!!!
audreyちゃんもお嬢様二人?心配だったでしょう・・・?@@;

母一人こんなに心配してるのに・・
長男は「本屋に寄って帰ってきたー」旦那は「飲み会に行く部下を立川まで送ってきたー」
渋谷のJ子、新宿の長女はなんだかハイテンションで歩いていたそうです・・

もう心配していた私が馬鹿みたい・・・(;;)
あとは次女が無事な姿を見るまでまだまだ心配です・・w
kyo-ka 2011/03/11 16:01
遅くなったけど日記更新しようと思ってカラダカラ開いたら・・・
地震情報が飛び交っていてビックリ!!!
きこ家の皆さんは、大丈夫ですか?
NANAさんも心配~。
 きこたん 2011/03/12 01:37
我家は今の時間の次女以外は平気ですが・・
もう胃が痛いですー!!!
NANAは一人?のんびり元気ですからご安心を・・(笑)

まだまだ被害は拡大していくみたいで・・もう寝なきゃと思いつつまだ心配で寝れないから
洗濯を干します・・・w
さのっちょ 2011/03/11 16:15
お~~~い、きこちゃん、大丈夫ですか?
 きこたん 2011/03/12 01:39
大丈夫だよーーーーー!!!心配かけちゃってごめんね(::)

早くみんなの無事が確認出来ますように・・本当に心配です・・
紅紫☆ 2011/03/11 18:00
帰ってこれたんだね~良かった!!
まだ余震が続いている。
気をつけてね。
 きこたん 2011/03/12 01:40
帰りの道はすごい渋滞で、救急車もすごかったよ・・
お互いに気をつけようね・・

ご心配かけちゃってごめんね・・(;;)
taka. 2011/03/11 18:30
ご無事で安心しました!
でもご家族が揃うまでは心配ですね。
車が津波で流される映像は見ていて怖かった!
 きこたん 2011/03/12 01:42
そうなの・・国道一号線しか通行できないからそれで帰るって
その道って海沿いなのか峠なのかもわからないけど
どっちでも心配なのです

takaさんも遠く離れているからご家族のことが心配でしょうに・・
お心遣いありがとうございます・・・(;;)
モニカ・ブリッジ 2011/03/11 19:25
きこたんさん、おかえりなさい。
帰宅できない人も多くいるみたいで大変ですね。
 きこたん 2011/03/12 01:44
新宿から帰れなくなった長女を車で迎えに行きましたが
夜中の12時過ぎてもまだまだ歩いてる人が多かったです。

皆様無事におうちまで帰れますように・・
ケロケロママ 2011/03/11 21:33
私はたまたま休みでラッキーでしたが
家族の無事を確認するまでは落ち着きませんでした。
今日は歩きません。
次男は途中から10km歩いて帰宅。週末の就活行事もキャンセルの通知が来たらしいです。
都内で夜明かしする方も体調気をつけて欲しいです‥‥
 きこたん 2011/03/12 01:45
この寒空のした・・本当に帰れない方々はご家族が心配されてると思うけど
携帯もメールもなかなか繋がらなくって
ご次男さんもお疲れ様でした・・暖かくして労わってあげてくださいね♪
ハナユビ 2011/03/31 16:16
きこ姐さん、、、弥七じゃないんだから〜(笑)
うん
 きこたん 2011/03/31 22:30
え・・・?なんかー良くわからないけど・・
きこたん
東海道膝栗毛・・?
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