no title【uso**onさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月11日（金）

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【記録グラフ】
体重(１日２回)
62.9kg
体重(１日２回)（kg） のグラフ
 		食事の記録
1484kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
米（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 51.5 kcal
納豆（0.7人前） 70 kcal
12時
米（1人前） 235 kcal
かき揚げ（0.5人前） 151 kcal
21時
米（1人前） 235 kcal
マグロの竜田揚げ（1人前） 348 kcal
ほうれん草の白和え（1人前） 106 kcal
味噌汁（1人前） 51.5 kcal
  1484 kcal
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