no title【たつや1007さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>たつや1007さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年03月18日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
運転（車）
120分
運転（車）（分） のグラフ
 		事務仕事
480分
事務仕事（分） のグラフ
 		ジムトレーニング
40分
ジムトレーニング（分） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1700kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2471kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
8時
日本コカ・コーラ ジョージア（1人前） 32.3 kcal
12時
ガスト 若鶏のグリル（1人前） 491 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
里芋の煮っころがし（1人前） 103 kcal
20時
シチュー（1人前） 690 kcal
21時
ガスト 若鶏南蛮（1人前） 629 kcal
ホタテとチンゲンサイのクリームソース（0.5人前） 66.2 kcal
ご飯（0.7人前） 165 kcal
  2471 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE