ナヌ？
4kgもっても平気？
･･女子にしては変態の域に入ってますが。^^;;

だってカラダカラストイック変態だもーんｗ。
うちでwii fitするとき500ｍｌのペットボトル
持って走っているのが役にたっているようです。

暖かさを感じることが多くなってきましたね。
今日は被災地の方も少し楽かもしれません。

ストイックな生活してますね。
スリムなはずですね。

春の三寒四温が憎いです。
少しでも暖かくなって欲しいです。
また寒くなるならせめて被災地に灯油が届いてからに。

地震ストレスで激太りだったのですが
少し抜けてきましたー。

6Fまではすごいですねえ。
しかも4kg持ってなんて、怪談に近いなあ。

なんだかどんどん平気になってるんですが
急ぎ足で上り下りしても
息も切れなくなってきました。
カラダカラ女子は
みんな同じようなものじゃないかな、と？

そうなんです！！！
私も足が疲れないんです。　バイクのおかげなのかと思ってます。
若いバイトの子に「足痛くなりませんか？」と聞かれるけど
全然へっちゃらなのはストイックのおかげなんですね～。(^^)
でも、体重は減らない････。

一緒です（爆）、
足腰も腕もどんどん強くなってるのに、
体重・体脂肪が減らないのはなぜー。

知ってるー、
飲む回数が多すぎたからでしたー。
今日も休肝日します、きっと、しょぼんｗ。

けろさん…、着実に変態化してるね…（笑）
うん

変態化してさなぎになって
きれいな蝶に、てなことはならないですね、ちぇっ。

そういえば、ウメッシュ…
3/15でしたねぇ～
こんなことになって、発売しても、買う人なしですかね。
でも、気にはなります。

あっ、すっかり忘れてました、欲しーいかもｗ、
少しでも買占め防止にとスーパー行ってなかったのですが
今日はぶらりと行ってみます。
でも発売延期されてるかしら？
見つけたらお味報告しますね。

カラダカラ女子レスラー組合できるんじゃない？やる？

強そうですよねー、カラダカラ女子レスラー組合、
みんな鍛えてますもんね。
…でも私はか弱いので遠慮したいかも（爆）。

姉さんにはかないませんが、確かに階段が前より楽に上がれるようになっています
普段車の生活をしていると歩くことが無かったんですが、最近歩数を伸ばしたいために、階段も上り下りしています
前の私だったら、３階はエレベーターに乗っていましたが、今だと４階までは歩いて行きます
凄い成長だと自分でも驚きます

よかったですねー、平和さん頑張ってましたもの。
私も五十三次少しでも歩数を稼ぐために始めたことが
少しでも節電に役立ててうれしいなと。
これからもご一緒にカラダカラで健康めざしましょうねー。

僕は少しずつ、家の中片付けて、動きやすくしなくちゃ・・・
最近、ノルマしか運動してない＾＾;

ノルマ分運動してればOKすよー、
私もカラダカラで遊んでないで
地震でぐっちゃぐちゃの倉庫部屋片した方がいいんですけどねー、
その部屋北向きですごく寒いんですもん、
もうちょっと暖かくなってから片そうかなーとｗ。

みなさん、すごいですね～
２階でもまだ息が切れる私。
まだまだですね。。。

ちょっとずつ運動してたのが
いつの間にか
色々大丈夫になってきてますｗ。

女子、つえ～(^_^;)

えっ、普通じゃないですか？ｗ

負けた～～（泪）
4キロの水を持って階段昇ったこと無いな。
女子、つえ～(^_^;)

片手に４キロの水持って、
ほかにもお酒などを持っているの事もあります。
ありー、普通じゃない？？？

日本人はダイエット、ダイエット！と言いながら、
なぜ、階段を使わないのか？
これ、外国人の不思議に思ってる事だってー！＾＾

階段ダイエット、いいんすねー、
うれしいです、
でもあんまり痩せないやー。
地震ストレス激太りだったからね（－－；

私も、いつの間にか、体力が付いていたって思ったことがあります。
普段の心がけと筋トレのおかげです。
これで、飲まなきゃ、もうちょっとスマートでいられるんだろうけど^^;

だよねー、
お互いに飲酒が敵ですねー。
平日禁酒続けようと思います～。

凄いな～～６階まで階段・・・。
そのうち・・・誰かを背負って、昇り降りしたりして・・・(笑)。
そうなったら・・・レスラーですね(笑)。
でも・・・体力増強・・・すばらしい！！

とても遅いですが１時間走り続けられる自分に
びっくりすることありますｗ。
継続は力です、はい。