練習【horiiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月19日（土）

練習
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◆全体◆
･ミニハードル
･5マスラダー
･おにごっこ

◇個人◇
･自宅ケア

今日はタカギセイコーの皆さんと、富山選抜の皆と一緒に練習した!!

今日はボレーの練習をした。
ボレーはもっとシンプルに!!
余計な体の使い方をしない!!

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