練習【horiiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月22日（火）

練習
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◆全体◆
･シャトルラン50～100

◇個人◇
･自宅ケア

今日は学校のコートで練習だった。
今日は途中途中雨が降っていた。

今日はボレーの練習をした。
足と腰の使い方をもっと意識する!!

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