練習【horiiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月20日（日）

練習
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◆全体◆
･腹筋サーキット3セット

◇個人◇
･自宅ケア
･柔軟

今日はタカギセイコーの皆さんと信愛の人達と一緒に練習した!!

午前中にやった前衛練習は、足がパンパンになった…(^_^;)

午後からはゲームだった。

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