気を張って頑張ります【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月20日（日）

気を張って頑張ります
< 爆睡しました 　｜　記録のみ－１ >
今朝は、時間があったのでウォーク。
蕾もふくらみ、ウグイスも鳴いていました。
人間様は震災・原発・計画停電・物資不足でガタガタになっていますが、
季節は確実に巡っているんですね。

今日も、対策会議・・・
明日は早朝から深夜まで対策のため・・・
これで震災発生から休み無し決定。
被災者のご苦労を思えば、これくらい何ともない。気を張って頑張ります。

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1482kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.5%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
62.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
みど☆り 2011/03/20 08:29 
お疲れ様です。
お身体大切に( ´ ▽ ` )ﾉ
taka_ 2011/03/20 08:54 
陣頭指揮を執っておられるんですね！
日本は3連休と言うのに・・・少しでも休めるといいですが。
何処かの首相も先頭に立ってやってもらえば良いのだけど･･･やっぱ交代かな。
mommomo 2011/03/20 09:06 
心配だな。

身体第一ですから。
無理なさいませんように!!
きこたん 2011/03/20 09:32 
毎日大変だぁー＠＠；
でも、本当にお体気をつけてくださいねー♪
先日のベリーの画像送ろうか・・？（笑）
ほよほよ♪ 2011/03/20 11:02 
連日の休みなしですね。お疲れ様です。
しっかり栄養のあるものを食べて、下さいね。
のほ 2011/03/20 23:51 
お久しぶりです。

多忙な日々を送っておられるようで…。

ニュースで都心の計画停電、電車の運休という状況を見るたび、
こちらよりも大変な思いをしてる人が多いんでなかろうか、と思います。

今はムリするなというのがムリな状況なのでしょうが、お体気をつけて。
浜ジョー 2011/03/25 14:43 
大丈夫か～？
もう1週間、過ぎちゃうぞ～。
団塊修ちゃん 2011/03/26 10:39 
またまた、まとめてのお返事ごめんなさい。
今日と明日は対策会議がお休みなので、少しゆっくりできます。
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