基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2011年03月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（3月）

3月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(火) 1491kcal +14kcal   -20kcal 多忙に付き－１  
3月2日(水) 1495kcal +4kcal   -16kcal 多忙に付き－２  
3月3日(木) 1491kcal -4kcal   -20kcal 多忙に付き－３  
3月4日(金) 1488kcal -3kcal   -23kcal 多忙に付き－４  
3月5日(土) 1497kcal +9kcal   -14kcal 今夜は呑めない？  
3月6日(日) 1458kcal -39kcal   -53kcal 桜（ソメイヨシノ）の蕾が  
3月7日(月) 1495kcal +37kcal   -16kcal 春は名のみの  
3月8日(火) 1496kcal +1kcal   -15kcal 打ち上げ  
3月9日(水) 1505kcal +9kcal   -6kcal 気分転換したいけど  
3月10日(木) 1495kcal -10kcal   -16kcal トラブル発生で足止め  
3月11日(金) 1484kcal -11kcal   -27kcal 深夜３時に帰宅  
3月12日(土) 1486kcal +2kcal   -25kcal 第２回対策会議  
3月13日(日) 1497kcal +11kcal   -14kcal 今日も出社です  
3月14日(月) 1490kcal -7kcal   -21kcal １０時帰宅  
3月15日(火) 1487kcal -3kcal   -24kcal ２時帰宅  
3月16日(水) 1493kcal +6kcal   -18kcal １時帰宅  
3月17日(木) 1488kcal -5kcal   -23kcal ４時前帰宅  
3月18日(金)       １１時帰宅  
3月19日(土) 1482kcal -6kcal   -29kcal 爆睡しました  
3月20日(日) 1482kcal 0kcal   -29kcal 気を張って頑張ります  
3月21日(月) 1492kcal +10kcal   -19kcal 記録のみ－１  
3月22日(火) 1500kcal +8kcal   -11kcal 記録のみ－２  
3月23日(水) 1484kcal -16kcal   -27kcal 記録のみ－３  
3月24日(木) 1488kcal +4kcal   -23kcal 記録のみ－４  
3月25日(金) 1488kcal 0kcal   -23kcal 記録のみ－５  
3月26日(土) 1485kcal -3kcal   -26kcal 過労のせいか？  
3月27日(日) 1485kcal 0kcal   -26kcal 完全休養日  
3月28日(月) 1464kcal -21kcal   -47kcal 悪くはなかった検査結果  
3月29日(火) 1486kcal +22kcal   -25kcal 記録のみ  
3月30日(水) 1486kcal 0kcal   -25kcal 記録のみ  
3月31日(木) 1502kcal +16kcal   -9kcal えっ、割り勘？  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 1,488.7kcal （先月：1,494.6kcal）
増減値（今月） 25kcal （先月：-49kcal）
最高値（今月） 1,505kcal （先月：1,521kcal）
最低値（今月） 1,458kcal （先月：1,471kcal）
目標までの残数（今月） あと-2kcal （先月：目標達成）
総合データ（～3月）
平均値 1,464.7kcal
増減値 -9kcal
最高値 1,530kcal（記録日：2011/01/04）
最低値 1,398kcal（記録日：2010/01/01）