no title【たつや1007さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月20日（日）

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【記録グラフ】
運転（車）
20分
運転（車）（分） のグラフ
 		ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
睡眠時間
12時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1725kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2187kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
たいやき（2人前） 202 kcal
14時
ヤマモリ タイカレー　チキンイエロー（1人前） 322 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
15時
牛乳（2人前） 276 kcal
20時
モスバーガー モスライスバーガー海鮮かきあげ 塩だれ（1人前） 350 kcal
モスバーガー オニポテ フレンチフライポテト＆オニオンリング（1人前） 185 kcal
モスバーガー ロースカツバーガー（1人前） 365 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
  2187 kcal
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