２年１０ヶ月２５日目【びっぷっぎぃさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>びっぷっぎぃさんのトップページ>記録ノートを見る>２年１０ヶ月２５日目
11年03月21日（月）

２年１０ヶ月２５日目
< ２年１０ヶ月２４日... 　｜　２年１０ヶ月２６日... >


【記録グラフ】
筋肉量
37
筋肉量（） のグラフ
 		基礎代謝量
1141kcal
基礎代謝量（kcal） のグラフ
 		美腰エクササイズ
30分
美腰エクササイズ（分） のグラフ
体内年齢
21
体内年齢（） のグラフ
 		推定骨量
2.3kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体水分率
58.5%
体水分率（%） のグラフ
内臓脂肪レベル
3.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1751kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
カルピス（1人前） 20 kcal
7時
食パン（1人前） 85.8 kcal
いちご（1人前） 30.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 32 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
海鮮茶碗蒸し（1人前） 205 kcal
くら寿司 かりかりさつまいも（1人前） 151 kcal
ショウガ甘酢漬け（1人前） 6.1 kcal
うなとろ2貫（1人前） 120 kcal
かつおのたたき軍艦1貫（1人前） 50 kcal
生桜えび軍艦2貫（1人前） 90 kcal
ほたるいか軍艦1貫（1人前） 43 kcal
とろめかじき１貫（1人前） 51 kcal
19時
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
丸濱（1人前） 44.5 kcal
コチュジャン鍋（1人前） 250 kcal
20時
甘栗（1人前） 66.6 kcal
いかり豆（1人前） 200 kcal
おやつカンパニー ベビースターラーメンおつまみ 80g（1人前） 129 kcal
不二家 カントリーマアム　ココア　1枚（1人前） 51 kcal
  1751 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE