no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月28日（月）

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【今日やった運動】
ＲＭ４０
【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】 【朝ごはん】
牛乳、ご飯、味噌汁、焼き海苔、焼鮭、生卵、厚焼玉子、ウィンナー、ベーコン1/2、焼売、湯豆腐、しらすおろし、サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、ミニトマト)、梅干、沢庵、コーヒーブラック、マグロ煮つけ
【昼ごはん】
野菜たっぷりラーメン(スガキヤ)、高菜チャーハンおむすび
【間食】
お芋畑のレーズンパン、枝豆チェダー、ワンダボディショットブラック400g、チャバタ
【晩ごはん】
きなこパン、わかめスープ、りんご1/2、みかん
【夜食】

【今日の感想】

コメント
ビービー 2011/03/28 16:08 
名古屋クラウンホテル
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