2000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月28日（月）

2000
< 900 　｜　1300 >
ｶﾞｽ　　　　800
恵比寿　　1200
渋谷　　　1000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
53回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1736kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
玄米（1.2人前） 277 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
ゴマ（4人前） 23.1 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
15時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
第一屋製パン㈱ メロンパン（1人前） 210 kcal
20時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
風見米菓 煎餅（1人前） 385 kcal
カルピス アルギン（1人前） 52 kcal
  1736 kcal
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