のどかな日【どりりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月30日（水）

のどかな日
< こぶしっ！ 　｜　修理不可能...？... >
のどかな日 画像1 のどかな日 画像2
今日も暖かいですね～。
昼休みウォーキング、軽く汗ばんじゃいました(^^;


芸がないですが、また日本橋です。
一昨日は撮り忘れた交番前のシダレザクラ、いい感じになってきてます。


のどかだな～。


この写真を取る前、どこかの親子連れが、子供とサクラのツーショットを撮ってました。
バックは交番(^^;
おまわりさんも雑談中？


のどかだな～(^^;


となりのソメイヨシノも一昨日より開いた花が増えてました。
そして他のつぼみももうはじけていて、
今にも一斉に花開こうとしているかのようでしたよ。


もう春だなあ。


ネタがないなぁ(^^;; (30日16:47)





【今日のトレーニング】
・昼休みウォーキング　2.14Km
・自転車通勤　44.01Km
----------
・ストレッチ
・夜の睡眠時間5時間以上確保　OK
・ちょっと頑張るスマイル　OK

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		筋肉量(平均)
54.09kg
筋肉量(平均)（kg） のグラフ
体重(平均)
64.37kg
体重(平均)（kg） のグラフ
 		体脂肪率（平均）
11.36%
体脂肪率（平均）（%） のグラフ
 		筋肉量
53.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
基礎代謝
1566kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
10.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
コメント
杏宏ママ 2011/03/30 17:10 
桜の向こうの、おまわりさんのほうが気になってみたりして～
ってか、交番の前にお花見スポットとは・・・
 どりり 2011/03/30 17:21 
ここの交番のおまわりさんは、きっと心おだやかな人でしょう～(^^;;
きこたん 2011/03/30 17:16 
いやいや、十分に春のお便り頂いた感じですよ(≧▼≦)

今週は暖かいみたいだから、一気に咲くのかしら…
私も咲かせてやるぜぃ～ヾ(*T▽T*)なにを…？(笑)
 どりり 2011/03/30 17:23 
おっ！
咲かせてもらいやしょ～！満開のきこさんを～！(^^)
世界平和 2011/03/30 17:36 
桜はいいよね～♪
いよいよ春ですね～
お花見やるんですか？
ちびちゃんたちと・・・・
 どりり 2011/03/30 17:59 
4/3に近所のサクラまつりに行く予定です～！
昨年はさむぅてさむぅて大変でした(^^;
http://www.karadakara.com/note/my/record/day/20100405_tdh4.html
日曜日、少し気温が下がる予報だけど、
昨年よりはマシかな。

...って、旅の最終日やーん！距離かせぎできん～！
私の旅は土曜日で終わりだな...(^^;
どんぐり27 2011/03/30 17:55 
桜いいな〜
 どりり 2011/03/30 18:11 
東京は来週あたり満開の予定です～。
写真だけしかお届けできないのが残念です(^^;
三輪昌志 2011/03/30 18:23 
日本全国、のどかになる日が、早く来ると良いですね～～＾＾。
 どりり 2011/03/30 18:35 
そうですね～。ホントにそう思います。
早く暖かな春が東北にも訪れるといいな～と。
こんなときに寒いのはあまりにも酷ですもんね...。
tomytomy 2011/03/30 18:48 
＞ネタがないなぁ(^^;; (30日16:47)

これがホンネか（笑）
 どりり 2011/03/30 18:50 
さすがtomyさん。
きっちりと見抜きましたね～(^^;
YGT 2011/03/30 18:49 
あ。日本橋だ。
今日は小伝馬方面のランチでしたよ。^^
･･しかし。
差がどんどん広がるなあ。^^;;
 どりり 2011/03/30 18:59 
おぉ、そうでしたか～！
私は昨日小伝馬の近辺をぐるっとウォーキングでした～。

12週後の目標、いまや完全に黄信号ですが、
旅が終わったら、目標へ向けて集中する所存でありますっ！(^^;
かいけいぱぱ 2011/03/30 19:00 
ネタがないのものどかな証拠。
のどかが一番ですねぇ～。
 どりり 2011/03/30 19:05 
ですよね～(^^;
はやく日本全国のどかで平和な日が戻ってくるといいですね～。
ちびおかん 2011/03/30 19:33 
桜見せてくれてありがと♪ (^^)
 どりり 2011/03/30 23:14 
どういたしまして～♪
これからしばらくは、ネタなしの時は桜がでてくるかも！
うみのおとこ 2011/03/30 21:58 
もう桜が咲くんですねー
桜はヤッパリ青空がにあいますねー
 どりり 2011/03/30 23:16 
うみさんところももうすぐですよ～。
早ければ週末あたりでしょうかね～、開花宣言♪
ハナユビ 2011/03/30 22:35 
＞ネタがないなぁ(^^;; (30日16:47)
おぉ～、と～もよ～☆
オイラも、今日はネタなしなのよん。（笑）
うん
 どりり 2011/03/30 23:17 
あらあら、こちらにもお仲間が！(^^;
ま、こういう日もありますよね～♪
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