no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月31日（木）

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むくみがひどい

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
3093kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
サバのみそ煮（1人前） 556 kcal
豆腐（1人前） 112 kcal
パン粉（1人前） 149 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
味付けメンマ（5人前） 9.5 kcal
15時
日本ハム 森の薫り（1人前） 293 kcal
20時
　酢豚（0.5人前） 781 kcal
CookDo 酢豚の素（1人前） 50 kcal
ふの味噌汁（1人前） 3.8 kcal
えびの味噌汁（1人前） 126 kcal
納豆（2人前） 226 kcal
おから（2人前） 89 kcal
22時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
シュークリーム（1人前） 382 kcal
  3093 kcal
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