2011年 04 月 03 日 (日）【中いちみさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>中いちみさんのトップページ>記録ノートを見る>2011年 04 月 03 日 (日）
11年04月03日（日）

2011年 04 月 03 日 (日）
< 2011年 04 ... 　｜　2011年 04 ... >
【朝ごはん】
食パン・コーヒー
【昼ごはん】
おでん・焼き鳥・ビール（1）
【間食】
まんじゅう・コーヒー・ヨーグルト
【晩ごはん】
キャベツと豚肉の味噌炒め・つけ麺・ビール（2）
【夜食】

【今日の感想】 【今日やった運動】
ハイキング
【運動した時間】
２時間半
【新たな発見】

【今日の感想】
【昨晩寝た時間】
１２時
【今朝起きた時間】
７時半
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
７時間半
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
万歩計
22015歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE