20110403体組成計【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月03日（日）

20110403体組成計
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【記録グラフ】
降水確率
30%
降水確率（%） のグラフ
 		最高気温
7℃
最高気温（℃） のグラフ
 		入浴
1回
入浴（回） のグラフ
日の出
522時間
日の出（時間） のグラフ
 		最低気温
2℃
最低気温（℃） のグラフ
 		寝た時間
2200時間
寝た時間（時間） のグラフ
気温
16.9℃
気温（℃） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
3
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		起きた時間
550時間
起きた時間（時間） のグラフ
骨量
2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
33.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1048kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
30.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1763kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
牛乳（1人前） 138 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
モスバーガー トースト（1人前） 160 kcal
12時
日清フーズ マ・マー アルデンティーノ たらこ生風味ソース [箱] 169g（1人前） 293 kcal
ヤクルト ヤクルトジョワストロベリー（1人前） 75 kcal
むし鶏（0.2人前） 40 kcal
15時
山崎製パン まんじゅう 草 1個（1人前） 274 kcal
20時
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
やよい軒 焼肉（0.1人前） 75.5 kcal
焼ギョウザ（0.3人前） 132 kcal
  1763 kcal
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