仕事行きます【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月04日(月)

仕事行きます

< しばらくは  | いまだに >
家の惨状は見なかった!

新しい職場はどんな感じなんだろう~。

【朝ごはん】
お茶漬け、ぬた、いかなごの釘煮
【昼ごはん】
定食(ご飯、味噌汁、きんぴらゴボウ、酢の物、西京焼き
【間食】
バタースティック一パック
【晩ごはん】
鶏肉煮物、トマト、ぬた

【今日の感想】
すんごいキレイな職場。
溜め込み人がいないようで整理整頓きっちり。
前の職場はとりあえずとっとけ、だったからなぁ。

10000歩のウォーキングor運動 OK
間食は1日1回まで  OK
暴食しない(満腹以上食べない) OK
20時以降炭水化物をとらない OK

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
万歩計
13406歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
29.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
54.3kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
きこたん 2011/04/04 08:14
頑張ってね~゚+。(*′∇`)。+゚
いってらっしゃいまし~ヾ(*T▽T*)
 紗羅月 2011/04/04 21:00
最初の挨拶はドキドキしますね。
人が多かったのでまぎれてラッキーでした。
どりり 2011/04/04 11:09
引越しおつかれさまでした~!
片付けはきっとこれからが本番ですね(^^;
お仕事もありますもんね。

紗羅月さん、東海道の旅、本当におつかれさまでした!
引越し準備で大変でしたでしょうけど、最後までいっしょに旅を
続けられてとても光栄です!
紗羅月さんが合流してくれて本当によかった!
ホントにありがとうございました!
これからもよろしくお願いいたしますm(__)m
 紗羅月 2011/04/04 21:03
いつもいつも報告が遅くなってしまって申し訳ありませんでしたm(__)m
途中参加でしたが、おかげで歩く習慣はついたかもです。
あとは暑くなったらどうなるかですが・・・
シトロン 2011/04/04 12:32
シトロン
がんばってね・・・☆
 紗羅月 2011/04/04 21:04
人も仕事も多くところみたいです。
やっていけるか不安になる一瞬・・・
megulalala 2011/04/04 16:23
ドキドキ、((o(^-^)o))だね~♪
 紗羅月 2011/04/04 21:06
最初は緊張しますね~ヽ(・∀・)ノ
でもちょっとくらいは緊張してないと
猫かぶれなくなってしまう~
kyo-ka 2011/04/04 20:49
初日、お疲れさまでした。
徒歩通勤できるんですね♪
 紗羅月 2011/04/04 21:07
今日歩いてみたらバスとほぼ一緒でした。
道混みすぎですね。
syunfamily 2011/04/04 20:54
>新しい職場はどんな感じなんだろう~。
本当にドキドキ、だね~♪
すんごいキレイな職場で良かったねo(*⌒―⌒*)oにこっ♪ 
 紗羅月 2011/04/04 21:09
ちょっと入り組んだ構造になっているので
とりあえず迷って来ました。
道がない~。
三輪昌志 2011/04/04 21:09
緊張の一日でしたね~~^^。
お疲れ様でした・・・、今頃は家でゆっくりですか・・・。
 紗羅月 2011/04/04 21:25
家でちょっと箱を開いてみたり、
五十三次の報告忘れてたのを思い出して、携帯ポチポチ・・・

最近何かを集中してできなくなってしまった気がします。
うみのおとこ 2011/04/04 23:23
お疲れ様でしたー
少し落ちつけるかな?
 紗羅月 2011/04/05 21:40
段ボールはとりあえず部屋に分散させて見ました。
いまだにパソコンと自分の洋服が出てません。
一番最初にやるべきでした~。
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